Question

爸有1米7几，妈有1米5几，我都18岁了还可以长高吗？

Answer 1

能的~不要着急
人一般发育到到24岁左右，如果你想长高点，现在你正处在青春期应适当的多运动，当然合理的饮食搭配也是非常重要的，着比吃什么增高药要好百倍千倍。。。身高是受基因和外界条件共同影响的，外界条件占20%到30%，希望你愿望能实现。。。
能增高的食物
那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯,不能抽烟,喝酒,!
我现在21，一米90~去年长了 3cm~~
我的经验是：
首先保证你晚上22点至次日凌晨2点的睡眠即可。因为在那个时候人的生长激素是分泌得最为旺盛的。记住一定要熟睡！
你没事就打打球吧，挺长个子的，注意别伤了，我就骨折过，扭过脚~ 文静的孩子就跳跳绳~！扒把单杠~~长个减肥~效果也不错的
还有就是要喝奶，我是晚上睡前喝的，你也可以试一下，看看有没有效果，最好是酸奶~报纸上说比牛奶好吸收~
多运动多喝奶啊 ，身体是第一位的 .你骨骼不会闭合的~
不要信那些广告，全是假的，而且你还小，那种都含激素，在把身体吃坏 还有就是人一般发育到24岁，所以不希望你这样~
要自信，心情也很重要的，肯定还会长的，你放心好了! 加油吧

Answer 2

可以啊,锻炼,长高锻炼法 一般说来，人的身高主要是由先天性条件决定的，但是锻炼对增长身高的积极作用也不可小视。 在此，为18至25周岁的青年提供一组适于身高增长的方法： 1．前奏曲。先慢跑5至7分钟，待身体发热后，做几种柔韧性练习和放松练习，如扩胸、扭腰、上下肢摆动。 2.做徒手健美操或自由体操，重复2次。 3．引体向上12次，如力量足够，可在脚部悬挂重物。 4．身体倒悬挂单杠上20秒钟，重复2次。 5．原地起跳摸高和纵线跑跳摸高各12次，重复2次。平时也可有意识地多做一些跳跃练习。 6．爬楼梯。每次爬六层，重复2次，注意每次跨步时，要踏过2至3个台阶。 7．叉腿练习。两腿尽可能向两端伸展，边伸展边放松，持续3分钟，重复2次。 长高锻炼是一种有目的的训练，操练者必须遵循循序渐进和持之以恒的原则，最好每天训练，早晨和黄昏各一次，睡前不宜练。

Answer 3

首先，要长高营养和睡眠要跟上，这个不用我多说了，补钙和早睡效果很好。另外，就是基因遗传了。
科学家曾经研究过关于身高的遗传，认为不是一个基因决定了人的身高，而是几个。可以这么理解：I表示高，i表示不高，决定身高的基因一共有五个，则全部为I，即：IIIII，为最高，全部为i，即：iiiii，为最低，你父亲可能是IIIii，而你母亲可能是IIiii，则你遗传从iiiii到IIIII的可能都有，所以，能否再长高，基因决定也很重要，不过这个不能改，呵呵，只需客观对待即可。我有同学父亲和母亲都很低，但是儿子就能长高到1．85M，已经很高了，这说明他遗传了大部分父母的I，而较少的遗传了i，所以比较高。

Answer 4

还可以长高的,因为你还没有过青春期,男孩从13-14岁至18-20岁为青春期,青春期是还在成长的阶段.而且正是长身高的时期

Answer 5

你的个子高低和你爸爸妈妈的个子高低没有关系。 .`

是跟他们的遗传基因有关系。 .`

应该还会长...男孩子的发育期比较长。 .一般到20岁之前都是长个子的时期...