Question

有什么方法缓解头痛

半年前出过车祸，头痛擦伤，最近经常感觉右侧头痛。想知道缓解方法！

Answer 1

考虑您是外伤性头痛，所谓外伤性头痛是由直接暴力或间接暴力导致颅脑不同程度的损伤所引起的头痛。外伤头痛的程度与伤势轻重有密切的关系。头痛的部位多在受伤局部，也可波及全头。

【缓解方法】
●尽可能多休息：可能的话，找一个安静幽暗的房间躺下来睡一觉，但避免睡过多，以免睡醒后，反而出现头痛。小睡片刻或许可以消除头痛，但若你没有头痛时，则最好不要小睡。

●平躺着睡：睡眠姿势怪异或趴着睡(腹朝下)，皆会收缩颈部肌肉，进而引发头痛。而平躺的睡姿有益。同样地，当你站立或静坐时，身体勿向前倾斜，也勿使头扭向某个方向
意见建议:

●冷敷与热敷：有些人喜欢在额头及颈部冷敷，这方法对许多人有效；而另一些人则偏好热敷颈部或洗热水澡。当头痛发作时你可以用热敷或冷敷袋覆盖额头，并按摩太阳穴的血管以减轻头痛

●按压穴位：研究发现，穴位及脊柱按摩较常规药物治疗副作用更少，且疗效持续时间更长。有几个主要的止痛穴位，一是在拇指与食指相连的虎口部位的合谷穴和鼻子两侧颧骨底部的巨瞥穴(按压至酸疼为止)，它们有助于缓解窦性头痛；另一个是头顶的百合穴，它对血管搏动性的头痛非常有效；对于偏头痛而言，按压悬颅穴(亦即俗称的太阳穴部位)最为有效

推荐：南京东南头痛病专科医院采用“ATP神经元修复术”有效缓解头痛。

Answer 2

偏头痛可以按摩颌厌穴、悬颅穴、风池穴、外关穴
症状：发作前常有闪光、视物模糊、肢体麻木等先兆，约数分钟至1小时左右出现一侧头部一跳一跳的疼痛，并逐渐加剧，直到出现恶心、呕吐后，感觉才会有好转。在安静、黑暗的环境内或睡眠后头痛缓解。
按摩顺序与技法：首先用双手的四指同时按摩头部的颌厌穴和悬颅穴3分钟，接着按摩风池穴3分钟，最后按摩外关穴1分钟即可。

如果头两边痛，是胆经出了问题，治疗时就拍胆经。拍胆经的时间最好在23点到凌晨1点，早睡的人可以提前一些。胆经在人体的侧面，拍的时候从臀部开始一直往下就可以了，每天拍够300下。张黎坚持治疗了一周，头痛症状明显减轻了许多。
如果痛是感觉脑袋里面的中空痛，是肝经出现了问题，可以按摩肝经。肝经在凌晨1点到3点之间“值班”，若不想影响自己的睡眠，也可以在19点到21点时按摩心包经，因为心包经和肝经属于同名经，所以按摩心包经也能起到同样的作用。
如果是后脑勺痛就是膀胱经的问题。但膀胱经大部分穴位在背后，自己一般情况下够不到，所以这类头痛患者可以找家人帮助按摩后背，或者找一个类似擀面杖的东西放在背部，上下滚动以刺激相关腧穴，疏通经气。
如果是前额痛就是胃经出了问题，治疗时要从胃经人手。左边偏头痛和右边偏头痛也是不同的，因为左主肝，右主肺。如果左边偏头痛，就很有可能是肝血的问题，而右边头痛可能是肺气的问题。治疗时要分清症状，对症施治。
如果是用脑过度、精神疲惫导致头痛，人们往往会不由自主地按揉前额，或者用拳头轻轻地敲打，其实，这就是在刺激头部的两个重要穴位——印堂和神庭。

Answer 3

按压拇指跟食指间虎口处的穴位，可以快速缓解头痛神经痛。穴位这样找：虎口处哪个地方按的最疼，那里就是穴位。亲身体验过，疼痛马上缓解50%，但不是长治，只能一时缓解，望采纳。

Answer 4

偏头痛是生活中常见的一个症状，引起症状的原因也很多。这里跟大家讲一下常见诱因及如何处理

Answer 5

头痛要治疗要抓住病根在哪里，首先要清楚是什么原因引起的头痛，是血虚头痛，是神经性头痛还是其他的什么头痛，找到病根之后才能对症下药，现下的头痛药有许多，如天麻头痛片，复方羊角片，复方羊角颗粒还有许多如布洛芬等！

Answer 6