Question

经常搓手掌对身体有什么好处？，

搓手心，有益吗？

Answer 1

1、刺激穴位

　　劳宫穴在掌心横纹中，屈指握拳时中指指尖所点处，按摩它能起到清心和胃、消除面疮的作用。鱼际穴位于手掌面第一掌骨中点，拇指下隆起处，有泻热宣肺、散淤润肤的作用。少府穴在屈指握拳时，尾指指尖所点处，有清心泻火、活血润肤的作用。神门穴位于手腕和手掌关节处小指那一侧的腕横纹中，合谷穴位于手背部第一、二掌骨之间，按摩它们，能够促进面部血液循环、解除疲乏、振作精神、提神醒脑。

　　2、防冻疮

　　气温低时认得血液轮回欠佳，一朝空气温度低于10℃而又缺乏运动或有用的保暖办法时，很容易在手指、手掌反面、足部、耳廓、脸颊等部位出现冻疮。常搓手，一方面可以借助磨擦生热来增长局部的温度；另外一方面还能增速血液轮回，从根本防止冻伤以及冻疮。

　　3、益智

　　搓手不仅能使手指更加灵活自若，并且由于手部有众多的肌肉、关节，它们的运动都要受前脑的指挥以及调节控制，所以搓手能巩固手、脑的反射，前脑也会越用越灵。

　　4、防伤风

　　时常搓手能促进血液轮回以及新陈代谢，预防伤风。双手大拇指的根部在医学上称之为“大鱼际”，是治疗呼吸道病症的有用部位，该处脉穴丰富，刺激它能促进血液轮回，疏通经络，巩固面部“三角学部位”以及咽、鼻、喉及上呼吸道抵御伤风病毒进入境内袭击的免疫能力。

　　5、防止手部肌肉萎缩

　　特别是对于中风偏瘫患者来说，经常手动或被动搓手，能够增加局部血液循环，防止手部肌肉萎缩，促进神经脉络的早日康复，改善手的功能。

　　6、延缓衰老

　　经常把手心手背分别对搓50下，可以促进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性，还可以延缓双手的衰老。

　　7、巩固动手能力

　　搓手运动不仅是五个手指的活动，腕、肩及肘关节也要同时介入，是一项复杂、精致的运动，可关于肩部、臂部、手腕、手心以及手指等30多个巨细关节的50多条肌肉，时常搓手没有疑问就是在成长孩子的手功能。

　　8、减肥

　　每顿饭前用力捏压这两大抑郁食欲的部位，会使肠胃功能减弱，食欲自然被抑制，进而达到减肥、控制体重的目的。这两大部位分别为：一个是手背中央，直径为3厘米左右的“胸腹区”部位。还有一个在手掌一侧，食指正下方至大拇指指根的“胃、脾、大肠区”部位。

Answer 2

经常玩手机要知道，双手搓一搓还有这好处，很多人不知道

Answer 3

一是常在户外工作的人，这么做可以预防冻疮的发生。

　　二是常搓双手，能使手指更加灵活自如，同时对大脑也有一定的保健作用。

　　三是生活和工作于室内的人，经常这样搓手，能促进血液循环和新陈代谢，预防感冒。

Answer 4

促进手部血液循环，不冻手的，顺便搓哈脸

Answer 5

1、预防呼吸道疾病
秋季早晚的温度有很大的差异，这个季节患上流感的人比较多，再加上天气比较干燥，会对肺部带来一定损伤，尤其是对于体质虚弱以及老年人来说，容易出现呼吸系统疾病。手上的大鱼际穴正好对应呼吸器官，每天搓一搓手能够防止感冒，同时缓解咽喉肿痛、流鼻涕、打喷嚏以及咳嗽的症状。
2、能促进全身的血液循环
经常搓搓手，因为手和身体其它部位的器官也是连接的，可以避免血液循环太差，不能顺利的运输到脚部和手，容易出现手脚冰凉和手脚发青的情况。平时可以搓一搓手能促进全身的血液循环，帮助调节气血。若是搭配双手拍打手背的话，能够改善手脚冰凉的情况。
3、能够提高双手的灵活度
有些人长时间不动手的话，会导致手比较的笨拙。别看搓手那么简单，搓手的时候肩膀手腕双手以及肘部都会同时活动，促进了局部血液循环，防止手部肌肉发生萎缩，也能促进神经脉络的康复，巩固了老年人动手能力以及灵活度。经常搓搓手有哪些好处？搓手的时候能够对运动中枢和语言中枢带来一定的刺激性，活跃了大脑提高了其反应能力。
4、能达到强身健体的效果
因为人体的手有很多的穴位及经络，所以适当的搓一搓可以达到调节脏器和器官的功能，改善了病理状态，达到了防病治病以及强身健体的功效。把手握成拳头状，中指间顶到的地方就是劳宫穴，对此穴位进行按压可达到清心热，促进睡眠质量的功效，改善了口腔溃疡的问题，同时也帮助稳定血压，缓解了疲劳感，提高了免疫力，适合于阴虚火旺所引起的容易出汗和手心发热。