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经常散步
多爬楼梯
上班多骑自行车
这些方法都很有效，不用刻意，每天都能做到！
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专业瘦小腿一般根据小腿肌肉、脂肪的实际状况来设计手术方案，从前瘦小腿的方法主要是吸出小腿的皮下脂肪，但一般来说小腿的皮下脂肪较少，针对这种情况，开展小腿肌肉削薄技术。去除部分小腿肌肉达到瘦小腿之目的。
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跳绳
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