Question

为什么老是睡不醒

通常情况下是从晚上10点半睡到早上6点半,然后乘车上班,每次下班的时候,在班车上或者在公交车上的时候总是很累,很晕,我有轻度晕车,乘车后人就有点晕乎.
另外,我的工作环境不是很好,经常要去实验室,实验室有噪音以及辐射,虽然都是在标准范围内,但总让我觉得不好.
昨天我九点半睡下的,早上起来竟然还是很累,很疲倦,想继续睡下去.
请谁回答我一下,究竟为什么我会如此之疲倦,谢谢.
我是女生,未婚,无不良习惯,平时没空运动

Answer 1

Answer 2

如果你偏胖,首先应该去医院化验一下血,看看血脂和血粘度是否正常,如果高就会总想睡觉.顺便也可以看看其它指标正常与否;其次就是习惯,习惯成自然,如果平时没有良好的作息时间,特别是夏天,中午睡得多,天热越睡越想睡,晚上因为天气热睡得晚,早晨不愿意起床,而冬天气温低,早晨是不是懒被窝啊?如此久而久之就成了习惯,就睡不够,睡不醒.如果是这样克服一下,把作息时间合理安排一下,按时起床按时睡觉,同样习惯就好了.最后是精神状态问题,如果精神低迷,情绪不高自然导致睡不醒,这样就需要你好好调整自己的心态,把精神振作起来,情绪高涨,朝气蓬勃自然觉就少了.但愿你是健康的.

Answer 3

熟话说的好啊，春困秋乏吗，这是一自然现象，所以每到春天就是感觉好象天天睡也睡不够觉！而秋天也是，不过要比春天好一些。

Answer 4

你忒幸福了！我老是睡不着，好不容易睡着了，夜里老醒来。休息不好搞得第二天总没精神，烦死人了都快。能睡是好事啊，要上班的话，定个闹钟就行了!

Answer 5

这和各人体质有关,有的人天生就不需要睡很久,但永远很精神.如果你实在太嗜睡了,并且长期都是这样的,那么你可能就是体内缺乏某种物质,可以去医院看看.