Question

为什么老是睡不醒

通常情况下是从晚上10点半睡到早上6点半,然后乘车上班,每次下班的时候,在班车上或者在公交车上的时候总是很累,很晕,我有轻度晕车,乘车后人就有点晕乎.
另外,我的工作环境不是很好,经常要去实验室,实验室有噪音以及辐射,虽然都是在标准范围内,但总让我觉得不好.
昨天我九点半睡下的,早上起来竟然还是很累,很疲倦,想继续睡下去.
请谁回答我一下,究竟为什么我会如此之疲倦,谢谢.
我是女生,未婚,无不良习惯,平时没空运动

Answer 1

是睡眠质量不太好吧，睡觉前喝杯热牛奶

Answer 2

按照你的状况，去医院检查一下血压，血糖，如果没问题的话，肩颈可以引起很多问题
他会压迫脑动脉血管，造成脑部供血不足，引起头痛头晕，睡眠质量差，严重的四肢发麻
建议可以做一些肩颈活动或者做一下肩颈护理，或者盲人按摩,拔罐，泡澡
晚上23：00-1：00胆经当令，1：00-3：00肝经当令，不熟睡，是不帮你排毒的，就算你白天补睡，体内毒素代谢还是不畅，时间长了就容易疲劳，面颊长斑，情绪不好
白天想睡的话，只能在中午11：00-13：00之间，休息不要超多30分钟，就算闭目5分钟也有用，
睡眠质量差,属心肾不交的表现，没事用手心搓搓你的脚心，是你心肾相交，可以帮助睡眠
多揉搓你的耳垂，增加脑部供血，还可多梳梳头
用热吹风吹后脑勺及肩颈，增加脑部供血，促进睡眠，
试试，很有用

Answer 3

其实现在很多人都是这样的，压力太大了，可以适当的午休一下，或者某天睡得早一些，人的圣体是可以自己调节自己的，不要给自己压力，心态要放好，要保持一种开心的情绪。
你可以试一试，不知道对你有没有帮助。

Answer 4

睡不醒，很疲倦，发晕是气血亏虚，阴不出阳的表现。

可以用八珍汤气血双补。地黄，芍药，当归，川芎，人参，茯苓，白术，甘草。

祝好！！

Answer 5

猪八戒