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朋友,心理原因造成的强迫症,其性格就具有决定性的作用。
性格里的观念、思维习惯若不合理,也就是不合现实,不合自然。不合理的思维观念和现实、自然产生一定的矛盾就会让人感到难受、痛苦。
像,强求完美,兆梁不合理的完美主义、不合理的道德、胆小等,有这些性格因素的人,是强迫洞碧症的易发人群。
以我的经验,性格由先天和后天因素决定。
先天主要由基因决定。
后天的成因是:自己认为“是好的还是不好的”的取决,决定自己的价值取向(价值观)。价值观决定行为的选择。反复做一种行为,形成一种习惯。各种习惯,是组成性格的大多数内容。
解决心理原因的强迫症,就要改变价值观,也就是改纳猜举变性格。改变性格,就是改变可改变的部分,即思维习惯部分。
首先,要调整错误的价值观。 然后,消磨在错误价值观促使下养成的习惯。需要注意的是,一些习惯的消磨需要时间和毅力。坏习惯是在反复做中形成的,那么要改也要经历一定时间的反复消磨。
性格里的观念、思维习惯若不合理,也就是不合现实,不合自然。不合理的思维观念和现实、自然产生一定的矛盾就会让人感到难受、痛苦。
像,强求完美,兆梁不合理的完美主义、不合理的道德、胆小等,有这些性格因素的人,是强迫洞碧症的易发人群。
以我的经验,性格由先天和后天因素决定。
先天主要由基因决定。
后天的成因是:自己认为“是好的还是不好的”的取决,决定自己的价值取向(价值观)。价值观决定行为的选择。反复做一种行为,形成一种习惯。各种习惯,是组成性格的大多数内容。
解决心理原因的强迫症,就要改变价值观,也就是改纳猜举变性格。改变性格,就是改变可改变的部分,即思维习惯部分。
首先,要调整错误的价值观。 然后,消磨在错误价值观促使下养成的习惯。需要注意的是,一些习惯的消磨需要时间和毅力。坏习惯是在反复做中形成的,那么要改也要经历一定时间的反复消磨。
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