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一般来说近视度数不影响视物的情况下,是不建议戴镜的。眼镜能让近视的人立马看清楚东西,是属于强行屈光,但是近视最主要的是早发现,早治疗,只有这样才能控制近视增长,降低近视度数,提升视力。
建议: 1、保持充足的睡眠,睡眠不足的话,可以直接影响到视力问题了,所以一定要保持充足的睡眠。
2、多往远处看看,可以开阔视野,有利于视力的恢复,还需要进行必要的眼保健操,缓解眼疲劳。
3、合理用眼,避免用眼过度,一定要注意这一点,这是视力恢复的关键。
4、不要长时间的看电视或者玩电脑,不要在光线暗弱及直射阳光下看书,不要卧床、乘车、走路进看书。
5、多吃一些有益于眼的实物,养成良好习惯,如补充维生素A,可增加睛眼角膜的光洁度,使眼睛明亮,看上去神采奕奕。
6、及时补充视力营养素,从根本上改善近视,提升视力。18岁以下的孩子,建议服用乐睛视力营养素,温水冲服,坚持服用一段时间,近视就能逐渐恢复了。
7、少吃甜食和高糖的视物,降低糖分的摄入。
建议: 1、保持充足的睡眠,睡眠不足的话,可以直接影响到视力问题了,所以一定要保持充足的睡眠。
2、多往远处看看,可以开阔视野,有利于视力的恢复,还需要进行必要的眼保健操,缓解眼疲劳。
3、合理用眼,避免用眼过度,一定要注意这一点,这是视力恢复的关键。
4、不要长时间的看电视或者玩电脑,不要在光线暗弱及直射阳光下看书,不要卧床、乘车、走路进看书。
5、多吃一些有益于眼的实物,养成良好习惯,如补充维生素A,可增加睛眼角膜的光洁度,使眼睛明亮,看上去神采奕奕。
6、及时补充视力营养素,从根本上改善近视,提升视力。18岁以下的孩子,建议服用乐睛视力营养素,温水冲服,坚持服用一段时间,近视就能逐渐恢复了。
7、少吃甜食和高糖的视物,降低糖分的摄入。
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近视度数在300度以下,不影响视物的情况下,不建议佩戴眼镜。
眼镜的作用是强行屈光,是让近视的人立马看清楚东西,但是对于近视的恢复是没有帮助的。
眼睛一旦近视,最主要的是及时治疗,改善或者恢复视力,常用的方法有:
一、纠正不好的用眼习惯
1、避免长时间连续操作电脑和看书学习,千万注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息,而应该是每隔一小时左右休息10—15分钟,休息时或是看看窗外的绿树或远景,或是做做眼保健操 ,使眼睛充分放松。
2、操作电脑和看书学习时要保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下方注视荧光屏,这样可使颈部肌肉放松,并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。不要躺着看书或者在光线差的地方看书以及在移动的物体(如车辆)上看书。看书的灯光以用日光灯为宜。
3、如果出现眼睛干涩、发红,有灼热感或异物感,眼皮沉重,看东西模糊,甚至出现眼球胀痛或头痛,则要立即停止操作电脑和看书学习,休息一段时间。
二、调整饮食
研究发现,饮食中增加蛋白质,减少碳水化合物供应,可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。因此,为避免发生近视,少吃糖果和高糖食品。食糖过多,会使血液中产生大量酸性物质,酸与肌体内的食盐,特别是钙相结合,造成了血钙减少,这就会影响眼球壁的坚韧性,使眼轴易于伸长,助长了近视发生和发 展。研究表面,近视的人可补充蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果也对近视有益。
三、及时服用改善视力的药物
主要是针对18周岁以下的孩子,因为处于视力发育期,眼睛的调节性强。一般医生常建议服用乐睛视力营养素,温水冲服,坚持服用一段时间,能很快的降低近视度数,达到恢复视力的目的。
眼镜的作用是强行屈光,是让近视的人立马看清楚东西,但是对于近视的恢复是没有帮助的。
眼睛一旦近视,最主要的是及时治疗,改善或者恢复视力,常用的方法有:
一、纠正不好的用眼习惯
1、避免长时间连续操作电脑和看书学习,千万注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息,而应该是每隔一小时左右休息10—15分钟,休息时或是看看窗外的绿树或远景,或是做做眼保健操 ,使眼睛充分放松。
2、操作电脑和看书学习时要保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下方注视荧光屏,这样可使颈部肌肉放松,并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。不要躺着看书或者在光线差的地方看书以及在移动的物体(如车辆)上看书。看书的灯光以用日光灯为宜。
3、如果出现眼睛干涩、发红,有灼热感或异物感,眼皮沉重,看东西模糊,甚至出现眼球胀痛或头痛,则要立即停止操作电脑和看书学习,休息一段时间。
二、调整饮食
研究发现,饮食中增加蛋白质,减少碳水化合物供应,可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。因此,为避免发生近视,少吃糖果和高糖食品。食糖过多,会使血液中产生大量酸性物质,酸与肌体内的食盐,特别是钙相结合,造成了血钙减少,这就会影响眼球壁的坚韧性,使眼轴易于伸长,助长了近视发生和发 展。研究表面,近视的人可补充蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果也对近视有益。
三、及时服用改善视力的药物
主要是针对18周岁以下的孩子,因为处于视力发育期,眼睛的调节性强。一般医生常建议服用乐睛视力营养素,温水冲服,坚持服用一段时间,能很快的降低近视度数,达到恢复视力的目的。
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追问
那为什么戴眼镜会长度数呢?
追答
一般来说,儿童近视一两年内增长50~75度,成人近视两三年内增长50~75度都属于常见的情况。造成近视程度不断加深的原因,通常有两种。一种是病理性近视。
另一种原因是不注意用眼卫生,用眼习惯不正确。
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2019-03-05
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有一些患近视眼的病人,宁可看不清远处的东西,眯起眼,睛干着急,也
不愿意戴眼镜。理由是家长怕配了眼镜,因为怕度数越戴越深。也有一些家长让孩子只是在看远处的时候才戴,其实,这些看法和想法是不完全正确的。
患近视眼后究竟该不该戴眼镜呢?
如果近视以后,由于进入眼内的平行光线成像在视网膜之前,这样看远处
物体就不清楚。佩戴眼镜以后,通过眼镜矫正可以使物像成像在视网膜上,从而看清楚事物。但是对于裸眼视力比较好的孩子在平时看书写作业、上课看黑板的时候仍然是看的非常清楚的,这个时候其实是不需要就眼镜。
特别是临界性的近视,孩子裸眼视力比较好,视力提升比较好的,可以通
过视觉训练矫正提高孩子的视力及发育情况,这种情况下可以选择暂时不配眼镜。但对于近视度数比较高的孩子,特别是近视度数超过-3.00D的孩子,在看黑板的时侯容易出现眯眼的现象,调节已经不能够补偿看远所需要的调节,但是这个时侯可以选择在配镜前做一下矫正,绶解一下视疲劳,这个时候才能配副合适的眼镜。而且这类孩子如果在学习时眼睛距书太近,容易引起眼睛疲劳,有眼胀、眼痛的感觉。在看书写作业,近距离用眼的时候也需要戴眼镜。
至于戴眼镜不方便、不习惯、不好看,这些顾虑都应当打消。
【易视界•后宰门】
不愿意戴眼镜。理由是家长怕配了眼镜,因为怕度数越戴越深。也有一些家长让孩子只是在看远处的时候才戴,其实,这些看法和想法是不完全正确的。
患近视眼后究竟该不该戴眼镜呢?
如果近视以后,由于进入眼内的平行光线成像在视网膜之前,这样看远处
物体就不清楚。佩戴眼镜以后,通过眼镜矫正可以使物像成像在视网膜上,从而看清楚事物。但是对于裸眼视力比较好的孩子在平时看书写作业、上课看黑板的时候仍然是看的非常清楚的,这个时候其实是不需要就眼镜。
特别是临界性的近视,孩子裸眼视力比较好,视力提升比较好的,可以通
过视觉训练矫正提高孩子的视力及发育情况,这种情况下可以选择暂时不配眼镜。但对于近视度数比较高的孩子,特别是近视度数超过-3.00D的孩子,在看黑板的时侯容易出现眯眼的现象,调节已经不能够补偿看远所需要的调节,但是这个时侯可以选择在配镜前做一下矫正,绶解一下视疲劳,这个时候才能配副合适的眼镜。而且这类孩子如果在学习时眼睛距书太近,容易引起眼睛疲劳,有眼胀、眼痛的感觉。在看书写作业,近距离用眼的时候也需要戴眼镜。
至于戴眼镜不方便、不习惯、不好看,这些顾虑都应当打消。
【易视界•后宰门】
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视的眼睛建议你戴眼镜,因为如果你不戴眼镜,阅读时你会感觉更吃力,你的眼睛会更疲劳,视力会下降得更快。为了预防近视,应该注意眼睛卫生,避免眼睛疲劳。平时应注意培养正确的写作和阅读姿势,并应认真做眼保健操。富含维生素的食物可以在饮食中吃得更多。各种蔬菜和动物肝脏、蛋黄等。阅读时间不应该太长。
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