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多主动和别人讲话
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锻炼的最有效的方法就是：你越怕谁，越不喜欢谁，却逼迫自己主动去找他们聊，进步最快。要不多看鬼片吧，哈哈
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生活会教会你的，在生活的重压之下，生存还是毁灭才是最要紧的事，它会让你变得勇敢
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艺高人胆大嘛~锻炼身体，增强能力，再不断刻意锻炼你的胆量。
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长大了见的就多了，不用什么什么的
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