性格不好怎么办
要想变得自信，首先要让自己的思想和行动变得主动起来。比如在遇到事情需要自己的解决的时候，不要因为一时不知如何面对而手足无措，自己尝试者通过自己的能力去解决问题。要明白，即使是最坏的情况那又如何，不经一事不长一智，每个能站到顶峰的人看起来都很风光，但是在人后吃了多少的苦，流了多少汗又有谁能清楚？生活中的坎坷对我们来讲，如果遇到并且克服了，那就是我们人生的财富；如果克服不了，那就是令我们终生绝望和遗憾的大山。让自己的思想和行动变得主动起来还体现在我们面对自己生活中的每一件事都能以一种认真和投入的态度去面对，比如学业，比如工作，比如家庭……，试想一下，如果我们甚至没有做好身边的事，又怎能取得很高的成就？如果我们不能做好身边的小事，又怎能赢得别人的肯定和赞许，怎能让自己充满自信？
做事要由近及远，从小事做起，把自己的生活安排得井井有条，樱猜闹把自己的学习成绩努力上脊罩去，把自己的时间有效利用，抽时间读读书，尤其是那些能让我们对生活充满希望，给我们智慧和力量的好书，那是给我们内心动力不竭的源泉。想得再多也要从行动开始，做好你自己，就是立好了身，也就获得了自信。当我们能够掌握自己的时候，我们无论做什么都会从容和淡定，自然也就有了好性格。好性格后面是好修养，没有好修养的人绝对没有好性格。
加油吧！你一定可以做得更好！
我是挺不自信，的，而且么没办法让自己变的自信
让自己自信起来需要时间的，这需要个过程，尝试多运动吧。其实自信起来不单单需要不断的自我暗示，通过运动也能强化自信心的。比如跑步，登山……这都是有效的方法。
我觉得这是自身的原因，必须从自己身上下手，可能是你不太合群吧。也可能是你哪方面做的不太好，我觉得只要你改变了，就会有朋友的。
以前高中的亮判时候，班级里有两个这样的同学，一个是老给老师打小报告，感觉不合群，我们就不和他一起走，还有一个就是人品有问题，他经常偷吃别人的东西，或者直接跟别人要着吃，他也跟我要过，那时候我把午饭买回宿舍，我去洗头，因为并不知道他是什么人，然后他对我说你买饭了吗，我说买了，他说我没买，我可以吃一口你的饭吗，就吃一口，我说吃吧。
可是我竟然天真的以为他只吃一口饭，她不仅仅是吃了一口，而是把我的饭全都吃了，吃完后还虚情假意的说，哎呀，我全都给你吃了猛闭，我再给你买一个吧，我说行，结果他到现在都没有给我买，然后我就不爱打理她了，这样的人就是人品有问题，后来他对我们整个班集体的人都这样，我们就都不爱搭理他了。
没人和他一枝键裂起走，她可能也是意识到了吧，所以后来她也有所改变，不过都是装的，他装出一副可怜别人的心态，为别人好，实际上还是一副原来丑恶的心态，改变不了什么。所以我们都不爱搭理他，因为他并没有真正的改变了。
但是我觉得一个人如果他有什么地方做的不对做的不好，那还是可以去改变的，只要她真正的改变了就不会有人说什么，别人也就不会那样看待他。我觉得你把，可以去问问别人对你的看法，这样才可以更有力的改变自己，融入到你们的大家庭里边去。
既然被朋友说你性格不好，那你就应该反省下，自己是不是真有做的不好，那就把坏毛病改正过来，要想性格变好就要改变自己的言行举止，简单地说就是诸恶莫作众善奉行，久而久之，性格就会变得温柔大方宽容慈悲积极乐观。
但人们在成年后，性格就基本稳定，很少再会发生改变。因为当你还是孩童时，你和环境之间的互动会逐渐养成你现在的性格。
如果你小时候家长对你一直是鼓励地，包容的，那么你的性格中会有大胆、勇敢等特质；但如果小时候家长对管头管脚，诸多约束，那么长大后你的性格中便会形成胆小、疑虑等特质。
在改变性格的过程中，你可以不定期地询问自己以下几个问题：1、我想要成为什么扰枣样的人。2、我想要的理想生活是什么？3、我的行为获得了哪些人的认同与支持。
改变方法：1、多与人交流，学兆姿习一下别人交流方式并融合自己本身具有的特点。2、多了解社会主流的价值观，和谐善良友好的人类的价值观，适当的加上点乐观幽默风趣等讨人喜欢的价值观，最后再加上一点个人思想。
基于我个人经验，我觉得看书能改变一个人的性格和气质。以前我的性格大大咧咧，讲话粗声粗气，后来无意中接触到班昭的《女诫》，这本书的内容不多说，想必顾名思义。看完这本书后，我还坚持了一个月去写这本书族李绝的读书笔记。
“上善若水”这部分内容给我印象十分深刻，在这方面感触良多，写得也就自然深刻。久而久之，便内化于心，外化于行。当局者迷 旁观者清，一开始我都没发现，后来是我室友和我说：“你像变了个人似的，你以前说话从来不会这么温声细语的。”
我这才意识到，我确实在那之后，性格变化很大。后来我坚持看书，相信阅读的力量，这样长此以往，性格渐渐变得沉稳不浮躁，不仅如此，更让我心中怀有星辰与大海。
自卑的人，常常对有利条件估计不足、对困难过高估计。视成功为机遇好，将失败归因于自己的无能。总觉得自己低人一等、不配得到、不值得被爱。严重的人，甚至会觉得自己不应该存在、不值得被尊重。
另外，自卑的人常常低估和忽视自己的优点，放大和过度关注自己的缺点。
分析：
每个人都有不同程度上的自卑，自信的人也有自卑的时候。当然快乐的人也一样。
自卑的人会更加努力，会更好相处，不会高高在上、盛气凌人。我们都是值得被肯定和鼓励的人，尤其是我们自己。
方法：
心理上
1．不要对自己的失败和错误耿耿于怀，允许自己有做得不完美的时候。
2．不要错误归因，减少自责。不要把偶然的失败都归结到自己的态度和能力上。
3．允许自己有缺陷、允许自己有不足，它不能决定我们的一切，也不代表我们的价值。
4．多关注自己的长处和成功的经历，并且不断自我鼓励。
行动上
1．降低过高的自我期望和要求，制定可以完成的目标。并且学会满足。
2．从小事做起，做一些力所能及的事情。并且给予自己的成功以积极评价。
3．做自己擅长的事情。
4．把自信心强的轿银人作为自己的榜样，向他们学习。
5．大胆地融入社交中，既暴露自己的缺陷，也彰显自己的才华。
6．通过跑步健身（养成慢跑的习惯，晨跑或夜跑。肥胖的人可以跳绳或者快步走），把自己的身体素质训练好。通过学习礼仪和阅读，提升自己的气质。
7．进行积极的自我暗示，例如：我可以做好，我不比其他人差。在这个过程中一步步改变对自己消极的自我评价。
8．学会变得独立，自己的事情自己做，尽量想办法完成一些事情（例如自己策划一场旅行），不到万不得已不依赖他人。
语气和姿势的训练：
1．挺胸抬头，阔步向前。加快行走的步伐。
2．交谈过程中昂头直视对方、音量足。
3．尽量运用肯定的语气、积极的词汇。
亲子教育：
不要过度保护，让孩子养成依赖心理。
自卑感是幼小时在家庭里就开始形成的，所以幼年期的教育非常重要。做父母的不应对子女寄以超过其实际可能的期望值，要客观地观察并承认子女的天赋条件。
培养孩子在某一领域的能力，利用孩子的优势激励孩子。
要客观地看到孩子的优缺点，孩子犯错时，不要责骂贬低孩子，更不要拿孩子跟别人有过多的比较。
减少对孩子的否定，增加鼓励和心理上的支持、沟通。
适度的夸赞和奖励孩子，对孩子的努力和优秀品质给予充分的肯定，而不只在意事情的结果。
尊重孩子的意见和主张。
二、胆小
很多人都会面临胆小的问题，并因此感到特别困扰，它看起来并不利于我们融入社会生活和自我实现。胆小真的有那么不好吗?
其实说起来，胆小的人很多拥有细心、谨慎、思维周密的优点。虽然不能像胆子大的人那样“为所欲为”，但是胆子小也不一定是坏事。至少我们不应该把胆小作为一个问题和不应有的特质。我们不一定要要求自己胆大，先接纳才有改变。
我们为什么会胆小呢？有可能是因为遗传，也有可能是父母的过度保护的原因。但这都不是我们责怪父母的理由，我们要对自己的人生负责，我们也有能力这样做。
一般来说，胆子小的人比较不会惹是生非。这是胆子小和胆子大的一个重要区别，虽然胆子大有胆子大的好处，但是胆子大的人，一旦品行不正，容易惹上麻烦。所以胆小怕事不一定是贬义词。但是不敢为自己的权益发声、害怕做猜梁自己想做的事情，就是适应性不良的胆小人群。我们要做的是正确判断一件事情的严重程度及可能带来的后果，必要时候大胆尝试去触碰所谓的“警戒线”，就是俗称的我们不惹事我们也不怕事，要就事论事。
那么我们怎么去让胆子小的特质得到缓解和改变呢？应急的方法是，可以假装对方是木偶，或者假装对方欠你的钱，这样就会在遇到事穗帆运情的时候不那么胆怯和紧张。要知道，别人、你面对的人，可能也是胆怯和害羞的。如果希望自己的胆小性格得到改善，可能需要我们刻意去自我锤炼，循序渐进。例如先从对着镜子练习、再到家里人面前练习，最后慢慢实现在大庭广众之下的演讲或者演出。同时，我们可以和积极外向的人交朋友，潜移默化之间，就会发生改变。
胆小不可怕，我们也不怕承认自己胆小。本身小心谨慎也会帮助我们规避很多麻烦与危机。既然是天生的性格，也不着急马上就能改变，带着胆小的个性生活，认真的过好我们的每一天。
（中医上：胆子小、易恐惧，可以点按侠白穴）
三、内向
悦纳：
内向并不完全是坏事，内向有内向的优点和好处：
1．内向者往往拥有更好的观察力和更深刻的思考能力。
2．内向者性情稳定，一般不会主动制造麻烦，不易得罪人。
3．更加容易专注。更容易在某一些领域里面去生根，做出成绩和贡献。
4．内心的情感和感受更加的丰富和细腻。更容易体会和感受到别人内心的想法，产生共情和理解。
分析：
内向不可怕也不可耻。很多优秀的人也是性格内向的人。
内向只是众多性格特点中的一个，不是你的全部，掩盖不了你的其它光环。每个人的缺点都那么多（况且内向还算不上缺点），但要达到成功，应该发挥到极致的优点就够了。
社交能力是可以后天学习培养的，它和性格的内向外向没有必然联系。
态度：
在独处中获得成长和收获，自得其乐。
允许自己内向。
在接受自己内向的同时，逐渐适应与他人的交往，增加交流的话题。
不要害怕欠人情。不要怕麻烦别人、觉得自己过意不去。人与人的交往就是因为互相麻烦而建立起来的。
如果找不到话题与别人交谈，那么也可以保持沉默和微笑。就算不说话，有倾听足矣。有时候做个安静的聆听者，会让倾诉者安心和感觉舒适。
方法：
多学习，了解一些知识、热门话题和笑话，为与人沟通做准备。
多参加团体型的运动爱好。在外向型的兴趣交往中，一个人的社交能力会慢慢提高。
参加社交活动，学习社交知识（详见与人相处篇），主动结识新朋友。
试着培养的自己热情和真诚的态度、主动与人打招呼，会在人际交往中忘记和缓解自己的内向。
关心一下别人的世界 ，少把注意力放自己身上。
多接触性格开朗的人。
做销售、参加辩论等活动，积极发言。
子女教育：
1．积极的鼓励孩子主动说话，平时多和孩子交流，并且鼓励和引导孩子和其他孩子交流。
2．鼓励孩子勇于尝试，不要害怕失败。
3．培养孩子的兴趣爱好，并且鼓励孩子主动参与社交活动。
4．营造和睦的家庭氛围，这样内向的孩子会更愿意表达自我。
5．锻炼孩子独立。多与外界交流接触，家长多点创造条件，让孩子去独立完成某种事情。比如买东西。
6．疫情结束后，带孩子去走亲访友，以及与社区的小朋友交往。
摘自《性格成长指南》
02
不要总用阴暗的眼光去看待别人 上过当或受过挫折的人,对人总存在一种提防心理,对人总是往坏处想,这种人疑心重,心胸狭隘,办事优柔寡断.世界上既有好事,就必然有不如意的事,既然有好人,就有一些害群之马,但好人还是多数的.因此,我们要正确地看待别人,看待我们共同生活的社会.
03
乐于交际,与人相处和谐 兴趣广,爱交际的人会学到许多的知识,训练出多种才能,有益于性格的形成和发展.但是,与品德不良的人交往,往往会沾染不良的习气.因此,要正确识别和评价周围的人和事,不要与坏人混在一起.更不要加入不健康的小团体中.
04
培养健康情绪,保持乐观的心情 一个人,偶尔心情不好,不至于影响性格,若长期心情不好,对性格就有影响了.因此,要乐观地生活,要胸怀开朗,始终保持愉快的生活体验.当遇到挫折和失败时,要从好的方面去想,想得开,烦恼就会自然消失,不含迟敏要让苦闷压在心里.否则容易导致性格畸形发展.
05
提高文化水平,加强道德修养 人的性格虽然有一定的稳定性,但它又是可以改变的,只要下决心去改,是能产生明显效果的,其中提高文化水平,加强道德修养可以对性格的改变,因为有文化,有道德的人,就有理智感,就能以正确的态度去对待现实生活,这就有助于形成良好的性格特征.
