每天喝水都发胖的人是什么原因?
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主要是饮食不均衡,节食并不是减肥的好方法,人之所以会发胖主要是吃零食的习惯,有研究说基因有一定的影响,不过还没有证实,想减肥,心态是第一步,然后让你的饮食趋于稳定,尽量少喝酒,每天的必须营养要达到,最好每次吃7成饱,还有,必须有规律的段讲,游泳是最好的方法,就这样。
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2013-03-30
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这跟个人体质也关系你可以尝试吃中药改变一下体质,试看看
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喝水都长胖?真相:这几样才是你发胖的“罪魁祸首”
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