晚上睡觉的时候垫高腿能瘦腿吗?多长时间有效果?

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筱樱薰霓
2013-03-30 · TA获得超过4838个赞
知道答主
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这个方法不好 一次只能垫高最多1个小时 不然有反效果
方楠瑾
2013-03-30 · 超过10用户采纳过TA的回答
知道答主
回答量:75
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可以,每天10分钟我2个星期夏利搜了一圈
追问
真的吗?要点垫多高?
追答
当然是垫到最高,身体可能不平衡,手找个东西靠着保持平衡,不用什么技巧,很简单的一个小窍门瘦腿方法呵呵
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