Question

父亲身高178 母亲身高160 不知道自己可以长多高，希望给我一些全面的回答和长高的方法。跪谢！

学业紧，几乎天天学的很晚，这样有没有坏处？

Answer 1

这个没必要过分担心，现在营养都跟的上，肯定比父母亲要高；
平时少熬夜，睡觉才能长身体；别挑食，多吃含钙高的实物，蔬菜也要多吃；
学习紧张，要学会自我减压，找到适合自己的减压方式，听音乐；体育锻炼；想一些开心的事；
学会淡定，不去钻牛角尖，想要成事，先要成人；
有一个好的人品、胸怀；以后有了好的时机，才能得到很好的发展。
希望能帮到你，给个好评！

Answer 2

你的标准身高=（父亲身高+母亲身高）÷2+10（女生+5）
但是，你的身高距离大于小于10公分都是正常的，给你一个长高的方法:
1 保持每日9小时睡眠，占比50%
2 每日充足营养，占比30%
3 每日不少于2小时有氧运动，占比20%

这是联合国推荐标准

Answer 3

我父亲170，我母亲162，我现在178,。身高跟遗传有关系，但不是绝对的。想长得高其实很简单，那就是打篮球，打篮球最能锻炼骨骼，我平时没事就去打篮球，你看看打篮球的有几个是小矮个？几乎没有。如果你能坚持打篮球还长不高，那就不可能有别的办法让你长高了。但是你要在身体发育的时候去打，不能到停止身体发育以后再打，否则，停止身体发育之后，身体就定型了，你再努力也没用了。最好是初中还是打篮球。

追问

我打篮球在同伴之中是最矮的。。。

追答

那你是多大开始打篮球的？你现在多大了？

追问

六年级。。。13岁吧，现在15

追答

那还早着呢，坚持下去吧，有的人早长，有的人晚长，如果坚持下去，到你上高中以后，你会发现至少你会比你父母都高的。

追问

希望这是真的。

Answer 4

如果营养可以的话，一般情况，男的比父亲高10公分左右，女的比母亲高10公分左右

追问

188。。。。。。

Answer 5

不要吃垃圾食品，多补钙，多锻炼身体，尽量不得病，保证足够睡眠，不熬夜，走路挺胸抬头，差不多就可以了。
至于你能长多高我也说不准，反正不会太矮。
建议你可以每天摸一下高，应该有帮助。
摸高：找一面光滑平整的墙，趴上面，踮起脚，努力向上伸展身体，每天20——30分钟。

追问

摸高真的有用吗？

追答

有