Question

经常生气会怎样？对身体有什么影响？

Answer 1

那些不愿意宣泄自己不满情绪或喜欢抑制愤怒的人容易缩短自己的寿命，在大多数人看来，发脾气一般都是有伤大雅的事情。 当人感到气愤而想发脾气时，如果能够及时宣泄出来，会有利于自己的身体，也会给长寿带来机会。 研究结果表明，生闷气一方面不利于心脏，另一方面也会影响免疫系统的正常工作，并引起大脑内激素变化。与其闷在心里自己和自己生气，不如宣泄不满情绪更能有效地减少外界环境对人体所产生的不利影响。

Answer 2

从中医角度来看，生气至少有以下10大害处：

• 伤脑： 气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会导致脑溢血。

• 伤神：生气时由于心情不能平静，难以入睡，致使神志恍惚， 无精打采。

• 伤肤： 经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。

• 伤内分泌：生闷气可致 甲状腺功能亢进。

• 伤心：气愤时心跳加快，出现心慌、胸闷的异常表现，甚至诱发心绞痛或 心肌梗塞。

• 伤肺：生气时的人呼吸 急促，可致 气逆、 肺胀、气喘咳嗽，危害肺的健康。

• 伤肝：人处于气愤 愁闷状态时，可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。

• 伤肾：经常生气的人，可使 肾气不畅，易致闭尿或尿失禁。

• 伤胃： 气懑之时，不思饮食，久之必致胃肠消化功能 紊乱。

• 伤 乳房：也称之为 乳癖，中医认为多因情志内伤，肝郁痰凝，痰瘀互结乳房所致，也因冲任失调，气滞痰凝所致。

Answer 3

Answer 4

当然，气大伤肝，生气千万别喝酒那样会带来很多身体上不舒服！

Answer 5

对身体不好，尤其是肝脾肺