Question

我目前14岁，9月2号才满15，初三，身高一米64、65左右，请问我还能长高吗？

初三，作业多，每天大概6个多小时睡眠除了周末，请问能长到1m75吗，我妈1m55 我爸 1m65，我从初二到初三长的就慢了，还能长高吗？
男生。。

Answer 1

1，平时多做引体向上的运动，比如，跳高
2.合理饮食，多吃含钙、铁、锌、较高的食物和食品，比如牛奶、骨汤、海产品，豆类，虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉
3，注意作息时间合理安排，不要熬夜，晚上睡眠充足，这是长高的关键。
4，盐也增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。 少喝碳酸饮料
5.少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的热量
6.多吃生菜：如红萝卜。芹菜等卡路里少的食物，生菜未经煮食，养分没有被破坏。
6.保持身心健康，丰富文娱生活，情绪稳定，无忧无愁有利生长发育。

Answer 2

可以。多喝奶，多体育锻炼，打篮球什么的。

追问

我不喜欢打篮球，有别的方法吗

追答

跳绳也行。。。向上蹦就行。。。

Answer 3

这和不用担心，初中到高中还会长得，男生一般到左右才稳定！不用担心身高，努力学习吧！

Answer 4

还会长的，女生要到20岁以后才定身高，但是会长多少就很难说了

追问

我是男的- -

Answer 5

能 哥哥我23岁都还长了个头的

Answer 6

不会，现能长到165已是个奇迹了