我两颊的肉很多怎么办
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现在,小V脸越来越流行。两颊肉多也不用担心,通过一些方法一定能达到瘦脸的效果。
1.面部减肥按摩法
第一步:从额头到太阳穴,双手按压3至4次。
第二步:双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧,重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊:由下颌至耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩,重复2次。
第三步:以双手拇指、食指交替轻挽下颌线,由左至右往返3次。
第四步:以双手掌由下向上轻抚颈部。
2.平时多吃消肿利湿的蔬菜和水果,如冬瓜,西瓜,芹菜等等。
3.睡前3小时尽量不要进食。
1.面部减肥按摩法
第一步:从额头到太阳穴,双手按压3至4次。
第二步:双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧,重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊:由下颌至耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩,重复2次。
第三步:以双手拇指、食指交替轻挽下颌线,由左至右往返3次。
第四步:以双手掌由下向上轻抚颈部。
2.平时多吃消肿利湿的蔬菜和水果,如冬瓜,西瓜,芹菜等等。
3.睡前3小时尽量不要进食。
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