Question

正常的每天洗几次脸

Answer 1

　　许多女性分不清什么是“洁肤”，什么是“洗脸”。我认为，用水在脸上囫囵抹一把叫做“洗脸”，而“有理有据、自觉科学”地洗脸，就是“洁肤”。洁肤，是女人养护肌肤必修的重要课程之一。

　　每天正常的洁肤次数最好为3次，除早晚之外，中间应增加1次。此外，户外活动或长时间购物之后，也应该适当增加洁肤的次数，这是我们通常所说的洗脸频率。而洗脸的次数究竟该多少次，还要考虑自己的肤质、年龄和季节等因素。干性、敏感性肤质和年龄偏大者，应适当减少洗脸次数，并应慎重使用具有去角质功能的洁面化妆品。

　　清晨洁肤，可及时清除夜晚附着在脸上的油脂和代谢废物，保持皮肤清爽，有利于皮肤呼吸、排泄和吸收营养；晚上洁肤，有利于彻底清除日间尘埃、细菌等残存物，去除堵塞毛孔的污垢，有利于皮肤的修复和营养。最好在下班前增加一次洁肤，这样可以尽快清除在工作环境中沾染的各种污染物，这也是保持肤质靓丽的一个秘诀。

　　温水最适宜洁肤，洁肤过程中不宜使用热水或凉水，不过洁肤之后可用冷水放松和刺激皮肤，促进血液循环。有的书上说，凉水具有收缩毛孔的作用，这是不科学的。美国密苏里州雷拉皮肤护理中心主任莱娜认为，毛孔并不像想象的那么容易开放和关闭；彻底清洗掉存留在皮肤上的化妆品到底需用多少水呢？理论上讲需要28盆水。这也许吓了你一跳，你会认为很难做到，尽管你的确很难做到，不过这里要特别提示洁肤用水应尽可能充足一些。

　　著名美容师瓦尔·德曼认为：如果用坚硬的毛巾洗脸，如同用厨房擦布磨擦皮肤一样，会留下许多肉眼看不见的细小划痕，致使肤质粗糙，积聚细菌，甚至引发炎症。因此，要选择非常柔软的面巾，轻柔地、抚摸般地擦拭皮肤，不必擦得过干，最好在皮肤上留下一层湿润的水膜。

　　护肤专家一致认为，洁肤过程一定要细心和轻柔，特别要避免过重的清洗动作，避免习惯性的搓、扯、擦等动作，以免损伤皮肤的纤维组织。纤维组织能够使皮肤保持弹性。

　　除了避免使用劣质洁肤用品，还要避免使用含碱量高的洁肤用品。后者虽然去污力强，使用时会有清爽和洁净的感觉，但长期使用，会对皮肤造成较大的危害，甚至导致皮肤病变。清洁皮肤之后，皮肤表面自然的皮脂膜已经完全消失，这种状态如果频繁持续，会加速皮肤粗糙和老化。因此，洗脸后使用具有保湿和收敛作用的中性化妆水，是护理皮肤必不可少的一个环节；特别是中老年女性，由于皮肤分泌能力下降，这个环节就显得更加重要。此外，由于深度洁肤最容易造成皮肤组织的损害，所以深度清洁最好在专业美容师指导下或在美容院中进行。

Answer 2

每个人的皮肤状况和洁面习惯都不尽相同，所以每天洗几次脸也会因人而异。一般来说，洗脸的频率应该根据自身情况来调整，以保持肌肤的清洁与健康。
让我们来看看为什么要洗脸。洗脸是为了清除脸上的污垢、油脂以及化妆品残留物。当我们外出或在户外工作时，空气中的灰尘和细菌会附着在皮肤表面，如果不及时清洁，会导致毛孔阻塞、粉刺和暗疮的产生。油脂分泌过多的人也需要更频繁地洗脸，以控制油光和保持清爽感。
根据皮肤专家的建议，一般而言，每天早晚各洗脸一次是基本要求。早上起床后，我们需要清洁睡眠中积累的污垢和油脂，使皮肤呈现清爽的状态。而晚上睡前洗脸，则是为了去除一天中累积的污垢、化妆品和环境中的污染物，保持肌肤的呼吸畅通。这样做有助于防止毛孔堵塞，并让皮肤能够更好地吸收晚间的护肤品。
并不是每个人都适合只洗两次脸。例如，如果你是油性皮肤或者痘痘问题比较严重，可以考虑增加洗脸的次数。油性皮肤容易产生过多的油脂，导致面部油光和痘痘，建议可以在中午用清水轻轻洗脸一次，以控制油脂分泌。而对于痘痘问题比较严重的人来说，建议可以在晚上用专门的抗痘洁面产品进行二次清洁，以减少细菌滋生和炎症发作。
还有一些特殊情况需要特别关注。比如说，如果你经常进行剧烈运动或者长时间暴露在高温环境下工作，会导致大量出汗和皮肤油脂分泌增加，这时候就需要频繁地清洁脸部，以避免毛孔被污垢堵塞。如果你使用了防晒霜或者化妆品，也需要在不同时间段进行清洁，以充分去除残留物。
每天洗几次脸因人而异，根据自己的皮肤状况和生活习惯来调整。早晚各洗一次是基本要求，油性皮肤或者痘痘问题较严重的人可以适当增加洗脸的次数。注意选择适合自己肤质的洁面产品，并用温水进行清洁，避免使用过热或过冷的水温。记住，温和地对待自己的皮肤才能更好地呵护它。

Answer 3

正常的每天洗几次脸，这是一个很常见的问题，其实每天洗几次脸要看个人的皮肤状况而定。一般来说，每天洗脸两次是比较合适的，早晚各一次，这样能够保持皮肤清洁，避免污垢和油脂堆积导致皮肤问题。
并不是所有人都适合每天洗两次脸，有些人的皮肤比较敏感或是干燥，每天洗脸过多会破坏皮肤的天然油脂层，导致皮肤更加干燥敏感。这时候可以选择一天洗一次或是晚上只用清水洗脸即可。
除了洗脸的次数，使用的洗面奶也是非常重要的。一般来说，温净洗面奶最为合适，能够保持皮肤的水油平衡，同时不会过度刺激皮肤导致问题。这款产品受到非常多消费者的好评，可以尝试使用。
除了洗脸的次数和产品，平时的护理保养也是非常重要的。要注意饮食健康、多喝水、少熬夜，同时使用温和的护肤品，避免过度护理导致皮肤问题。
总结起来，每天洗几次脸需要根据个人皮肤状况来定，一般每天洗两次比较合适，建议使用温净洗面奶，同时注意饮食健康、多喝水、少熬夜等方面的护理保养。

Answer 4

有不少油性肌肤的人因为怕自己满面油光，于是每隔一段一时间就用洗面皂洗脸，以为这样就可以抑制油脂分泌，其实这样做是错误的，不但不能解决油脂分泌，反而会使出油现象更加严重。因为正常肌肤自身要保持一种水油平衡的状态，过分清洁皮肤会使肌肤表层过分缺水，而分泌出更多的油脂来补充失去水分，进而形成这种不正常的循环。而且肌肤如果长期缺乏水分，体内为保持水油平衡，会加速分泌更多油脂，最后形成油性肌肤特有的“内干外油”现象。

因此，最根本的控制方法是调节皮脂腺的分泌，使用一些能够调节油脂的产品，如透明凝胶状的控油洗面乳，控油化妆水和控油精华液，以及夏天必备的吸油面纸。

一般的面部清洁以早晚各一次为宜，夏天的午后可以增加一次，但之后必须及时补充水份及控油产品，以保“水油平衡”

Answer 5

两次吧.