Question

煮饭时浸泡大米时间多久好？

浸泡时间太长，吃了后会不会对人体有害。

Answer 1

Answer 2

您好，通常米是不用浸泡的，但是浸泡可以增加烹饪后的口感
一般来讲，可以在煮米饭钱，将大米放在水中，浸泡20-30分钟，过久的时间泡制，会让里面的营养损失，所以不能过久
希望对你有用，望采纳~

Answer 3

给你说个安全大米煮饭小窍门：

品质安全的东北大米，因为水分含量被严格的控制在14.5％的安全线下，因此比较干燥。这种大米在煮饭之前，最好可以浸泡半个小时，这样煮出来的米饭口感会较好。

另外，煮饭正确的做法是将水烧开。这样不但可以缩短蒸煮时间，保护米中的维生素，还可以使自来水中的氯气挥发，避免破坏米中的营养物质。

其次，煮饭的锅也很重要，高压锅煮饭就比普通锅煮饭更好吃，营养也更高。高压锅沸腾时温度可达120度左右，用它煮米饭，省时省电，而且营养散失较少。煮饭时，高压锅内的蒸气、水分会更有效地均匀地浸透到米粒内部去，使米粒很快分解变性，变得极易被人体吸收。同时，由于高压锅是在密封的情况下煮饭，米饭香气散失较少，所以煮出来的饭粘性大、香气浓，口感也更香软。

除此之外，用茶水煮饭能有助于消化。茶叶当中含有的茶多酚能促进消化酶的生成，对于我们的肠胃消化功能是很有好处的。一般三口之家，3克左右茶叶就足够了，浸泡10分钟，把茶水倒进米锅，和正常煮饭程序一样，煮出来的米饭，既健康又营养。

Answer 4

半个小时就行了啊 答案补充 我泡半个小时就行时间长了 营养就没了

Answer 5

半个小时就行了啊 答案补充 我泡半个小时就行时间长了 营养就没了