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要注意两个方面的问题:
1、血糖:不少人早晨空腹血糖偏低,尤其是年轻女性,有的还节食,需要注意!好的方法是备一些含糖的小糕点,头晕时吃一些,如果有好转那就是血糖的问题。
2、血压:年轻女性血压本身就偏低,早晨从平卧体位改成直立时可能因为血管调节不及时,可能造成脑供血轻微不足。好的方法是起床后在床上坐一会,喝一杯温开水扩充一下血容量,在下地行走。
另外,也不要太担心脑内有什么问题,我们有句行话:脑内有问题的90%有头痛、头晕,90%有头痛、头晕的脑内没问题。总之注意饮食、睡眠和良好的生活习惯是很重要的。
1、血糖:不少人早晨空腹血糖偏低,尤其是年轻女性,有的还节食,需要注意!好的方法是备一些含糖的小糕点,头晕时吃一些,如果有好转那就是血糖的问题。
2、血压:年轻女性血压本身就偏低,早晨从平卧体位改成直立时可能因为血管调节不及时,可能造成脑供血轻微不足。好的方法是起床后在床上坐一会,喝一杯温开水扩充一下血容量,在下地行走。
另外,也不要太担心脑内有什么问题,我们有句行话:脑内有问题的90%有头痛、头晕,90%有头痛、头晕的脑内没问题。总之注意饮食、睡眠和良好的生活习惯是很重要的。
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是不是前天晚上吃了什么过于重口味的东西,外加饮酒过量的结果
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木有啊,昨天例假刚过去。
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以前有过类似情况吗,还有就是你多大年纪?
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可能是血压低,,,我早上起来有时也恶心吃不下早饭,一个月总会有那么几天不适,不要太担心 如果持久这样建议去医院看看
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