每天骑自行车半小时可以减肥吗?
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三分练七分吃，还是要看你怎么控制的了
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每天走路10000步都能减肥
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只要运动就有助于减肥！
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刚好把吃的饭消耗掉 不过可以起锻炼效果
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合理的饮食控制，适当的锻炼，还要长期坚持会起到减肥作用的
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