每天骑自行车半小时可以减肥吗?
209个回答
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可以，骑自行车是全身运动，即健身又减肥
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可以
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可以的，但是必须坚持，也要控制饮食
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可以的，骑自行车等于全身运动，对于减肥很有帮助！
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瘦身的话，需要做半小时以上的有氧运动之后，才会消耗脂肪的能量。
每天骑车半小时，没有其他运动或者饮食计划的话，起不到瘦身的作用的
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