Question

预防禽流感吃什么？？？大神赐教？

Answer 1

　1．大蒜。新鲜蒜泥中含有大量活性物质大蒜素，可以杀死感冒病毒。凉拌菜、调味酱中可适当加点新鲜蒜泥，好吃又健康。
　　2．全谷食物。燕麦、全麦面包等全谷食物中所含的锌对免疫系统十分关键。“全麦面条+番茄酱”或“糙米饭+蔬菜”都是不错的健康搭配。
　　3．香蕉。香蕉所含的丰富维生素B6有助于抗击炎症，提高免疫力。香蕉与燕麦片等全谷食物一起食用，是抗感冒病毒的“双保险”。
　　4．辣椒。辣椒中的活性物质辣椒素具有稀释鼻黏液的功效，进而有助打通感冒导致的鼻塞，使呼吸更顺畅，有益感冒痊愈。另外，辣椒含有大量的维生素C，可增强抵抗力，有效防治感冒。烧汤或者做菜都可以撒点辣椒粉。
　　5．红薯。红薯是β胡萝卜素的最佳食物来源，有助于人体制造足够的白血球，抗击感冒病毒侵入导致的感染。红薯吃法多样，可以蒸、烤、或者打成红薯泥。▲

Answer 2

首选是大蒜。很奇怪，以前网上有好多文章推介吃大蒜防流感。现在检索反而少多了。是不是各大网站怕把大蒜炒起来了吧。
近期大蒜其实很热销。安徽的知名大蒜品牌，“涂奶奶”大蒜头已经限量供应了。

Answer 3

愿意吃啥吃啥，上天要谁死都是定好了的

Answer 4

大蒜！便宜、常见！

Answer 5

多锻炼，增强自身抵抗力，可以吃一点牛初乳免疫球蛋白，很有用。