每天跑步30分钟。然后跳绳200个。50个俯卧撑。50个仰卧起坐 能减肥吗？
11个回答
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你练肺活量练肌肉啊？减肥到可以，不过会有肌肉喔
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太能了 还能锻炼整个机体 又能练出肌肉 贵在坚持
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要坚持，肯定效果很好
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绝对能的 但是要坚持。。
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