豆浆加奶茶可以吗
每天都喝豆浆，可是我又不喜欢豆浆那个味道，于是想了个办法，每次加一包优乐美袋装奶茶颗粒进去，再加点白糖，这味道真是好的没话说！可是我不知道这样的搭配行不行？？那加果珍什么...
每天都喝豆浆，可是我又不喜欢豆浆那个味道，于是想了个办法，每次加一包优乐美袋装奶茶颗粒进去，再加点白糖，这味道真是好的没话说！可是我不知道这样的搭配行不行？？
那加果珍什么的固体饮料可以吗？加牛奶不方便哦！ 展开
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豆浆：有益于健康。
奶茶：无益于健康。
凡是“味道真是好的没话说”的食品，都要警惕它对健康的影响。
好味道在于植脂末。对于植脂末，要警惕喔！
既然喜欢奶味，建议豆浆+牛奶，是非常好的搭配。
一个是植物蛋白，一个是动物蛋白，物种相隔远的食品搭配，会提高营养素的吸收率。
参考资料
大象0308：摄入大豆 好处多多
奶茶：无益于健康。
凡是“味道真是好的没话说”的食品，都要警惕它对健康的影响。
好味道在于植脂末。对于植脂末，要警惕喔！
既然喜欢奶味，建议豆浆+牛奶，是非常好的搭配。
一个是植物蛋白，一个是动物蛋白，物种相隔远的食品搭配，会提高营养素的吸收率。
参考资料
大象0308：摄入大豆 好处多多
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最好不要加。容易引起营养搭配的流逝和重复，可以在豆浆中加些其他谷物和糖就好了
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可以，不过补充的能量是一样的
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奶茶一点营养也没有，还破坏豆浆，
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