Question

有关于水的生活小常识

Answer 1

一、色斑­　　怎么喝：清晨一杯凉白开­　　很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处，有人喝盐水？有人喝蜂蜜水？还有人为了美白喝柠檬水？到底喝什么水最好呢？人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，没有任何糖分和营养物质的凉白开是最好的！如果是糖水或放入营养物质的水，这就需要时间在体内转化，不能起到迅速冲刷我们的机体的作用。所以，清晨一杯清澈的白水是排毒妙方。 　　­　　二、肥胖­　　怎么喝：餐后半小时喝一些水­　　有些MM有着这样的谬论，不喝水可以减肥!现在医学专家可以明确地告诉你：这是一个错误的做法。如果想减轻体重，但又不喝足够的水，这样身体的脂肪不能进行代谢，其结果是体重反而增加。体内的很多化学反应都是以水这个介质进行的。身体的消化功能、内分泌功能都需要水，代谢产物中的毒性物质要依靠水来消除，适当的饮水可避免肠胃功能的紊乱。你可以在用餐半小时后，喝一些水，加强身体的消化功能，助你维持身材。 　　­　　三、感冒­　　怎么喝：要喝比平时更多的水­　　每到感冒的时候，就会听到医生唠叨：“多喝水呀！”这句医嘱对于感冒病人是最好的处方。因为当人感冒发烧的时候，人体出于自我保护机能的反应而自身降温，这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现，这时就需要补充大量的水分，身体也会有叫渴的表现。多多喝水不仅促使汗出和排尿，而且有利于体温的调节，促使体内细菌病毒迅速排泄掉。 　　­　　四、咳嗽­　　怎么喝：多喝热水­　　遇到咳嗽、有痰这样的症状，很多人都感到憋气、难受，痰液难于咳出。这时候有什么好的办法来缓解呢？就是要多水，而且还要多喝热水。首先，热水可以起到稀释痰液，使痰易于咳出的作用；其次，饮水的增多增加了尿量，可以促进有害物质的迅速排泄；另外呢，还可以抚慰气管与支气管黏膜的充血和水肿，使咳嗽的频率降低。这样的话，人就会感到舒服通畅很多。 　　­　　五、胃疼­　　怎么喝：喝粥“水养护”­　　有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以采取喝粥的“水养护”措施。熬粥的温度要超过60℃，这个温度会产生一种糊化作用，软嫩热腾的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。稀饭中含有的大量的水分，还能有效地润滑肠道，荡涤肠胃中的有害物质，并顺利地把它们带出体外。­　　六、失眠­　　怎么喝：热水的按摩作用是强效的安神剂­　　人体逐渐进入梦寐的状态是体温下降的一个过程。而适宜人体睡眠的环境要求中，温暖的环境必不可少。睡前洗个热水澡和用热水泡脚一样，都可以给人温暖的外环境，弥补体温下降带来的不适，催人入眠。而值得一提的是：水对于身体有着独特的按摩功效，轻缓、柔和、滋润的效果是最好的镇静安神剂。­　 七、便秘­ 怎么喝：大口大口地喝水­　　便秘的成因简单地讲有两条：一个是体内宿便没有水分，二是肠道等器官没有了排泄力。前者需要查清病因，日常多饮水。后者的临时处方是：大口大口地喝上几口水，吞咽动作快一些，这样，水能够尽快地到达结肠，刺激肠蠕动，促进排便。记住，不要小口小口地喝，那样水流速度慢，水很容易在胃里被吸收，产生小便。 ­　　八、烦躁­　　怎么喝：高频率喝水­　　人的精神状态如果和生理机能相联系，有一种物质是联系二者的枢纽，那就是激素。简单地讲，激素也分成两种：一种产生快感、一种产生痛苦。大脑制造出来的内啡肽被称为“快活荷尔蒙”，而肾上腺素通常被称为“痛苦荷尔蒙”。当一个人痛苦烦躁时，肾上腺素就会飙升，但它如同其他毒物一样也可以排出体外，方法之一就是多喝水。 　­　　九、恶心­　　怎么喝：用盐水催吐­　　出现恶心的情况很复杂。有时候是对于吃了不良食物的一种保护性反应，遇到这样的情况，不要害怕呕吐，因为吐出脏东西可以让体舒服很多。如果感到特别难以吐出，可以利用淡盐水催吐，准备一杯淡盐水放在手边，喝上几大口，促使污物吐出。吐干净以后，可以用盐水漱口，起到简单地消炎的作用。另外，治疗严重呕吐后的脱水的情况，淡盐水也是很好的补充水液，可以缓解患者虚弱的状态。　　­　　十、心脏病­　　怎么喝：睡前一杯水­　　如果你是一个心脏不好的人，可以养成睡前一杯水的习惯，这样可以预防容易发生在凌晨的，像心绞痛、心肌梗塞这样的疾病。心肌梗塞等疾病是由于血液的粘稠度高而引起的。当人熟睡时，由于出汗，身体内的水分丢失，造成血液中的水分减少，血液的粘稠度会变得很高。但是，如果在睡前喝上一杯水的话，可以减小血液的粘稠度，减少心脏病突发的危险。如此睡前的一杯水，可是一杯救命水呀！　　­　　十一、发热­　　怎么喝：间断性、小口补水为宜­　　我们这里说的发热，是说当你剧烈运动后，身体的温度骤然上升，大量汗液排出。这个时候人会感到疲惫，而适当饮水是对身体最紧急的呵护。水可以调节血液和组织液的正常循环，溶解营养素，使之供给体能，散放热量，调节体温，增加耐力。但要注意的是：运动中很忌讳猛烈补水，比如一口气喝上两瓶饮料，这样会进一步增加心脏的负担，所以运动中以间断性、小口补水为宜。而运动前补水也是很不错的保养方案。­

Answer 2

水是生命之源。对于人体，参与生命运动、排除有害毒素、帮助新陈代谢、维持有氧呼吸等等，它是珍贵的独一无二的万能溶剂。

　　水在人体内的生理作用 帮助消化 我们吃进嘴里的食物，经牙齿咀嚼和唾液润湿后，进行从食管到肠胃、完成消化并被吸收的消化过程，这些环节都要水分来参与，加速体液对营养成分的溶解。 排泄废物 食物的营养消化吸收后剩余的残渣废物，要通过出汗、呼吸及排泄的方式排出体外，这几种不同的排泄方式都需水分的帮助才能实现。 润滑关节 人体关节之间需要有润滑液，来避免骨头之间的损坏性摩擦，而水则是关节润滑液的主要来源。 平衡体温 当环境温度低于体温时，为了维持身体温度保证正常生理活动，体内水分会因缩小的毛孔减少蒸发而保留在体内;环境温度高于体温，水分就会通过扩张的毛细血管呼吸孔排出体外，降低体温。身体通过水的流散保证生存功能。 维护细胞 水能促进细胞新陈代谢，维持细胞的正常形态;保持皮肤的湿润和弹性。 平衡血液 水能改善血液等的循环，并有助于平衡血液的黏稠度和酸碱度。 两大特殊补水时间 ●生病时 便秘的人应特别注意汲取足够水分，多喝水可以刺激肠的蠕动并软化大便。 感冒发烧时多喝水，能促使身体散热。 膀胱炎患者要比平常喝更多水，使尿量增多，增加冲洗流通量，缓解炎症。 ●运动时 长时间训练会使身体大量排汗，血浆量下降16%，及时补水能增加血浆量，减少血流阻力，提高心脏的工作效率和运动持续时间。训练中身体失去的水分应及时补充。训练前30分钟左右适当补水。若训练中口渴难忍，可在休息时少量补水。进行超大强度训练时，除训练前补足水外，训练后也应补充水分。 如训练强度较大，能量消耗多，则要补充含糖量在3%以下的原果汁饮料;热天锻炼出汗量大，无机盐流失，补水应以温淡盐水为主;一般情况下主要喝温开水或矿泉水。

Answer 3

自来水为什么有时会有消毒水味

为确保自来水安全卫生，避免发生水媒传染病，自来水在净水处理过程均经加氯处理，且符合《饮用水水质标准》规定的限值要求(0.2～1.5毫克/升)。对一般人而言，这种浓度的自来水闻起来或喝起来不会有明显的味道，只有少数嗅觉或味觉较敏感的人才会感觉到较重的消毒水味，对人体健康并无影响，因此自来水有轻微的消毒水味，表示水质是卫生安全的。

自来水煮沸后，有时表面有一层白色漂浮物或有白色锅垢，会不会影响人体健康？

白色漂浮物或锅垢是水中碳酸氢盐(俗称暂时硬度)加热变成碳酸钙固体，根据国内外文献资料，它存在自来水中的浓度低于450毫克/升时对人体健康并无影响。

有时自来水从水龙头流出后，看起来像牛乳般的白浊，但静置一会儿又变成清澈，会不会影响人体健康？

答：输送自来水至用户的管线为维持稳定的压力，须在局部高处设置排(吸)气阀，在用水量变化太大导致压力与流量不稳时，即可吸入空气稳压以避免破管，使得从水龙头流出的自来水夹带大量的气泡，外观看起来白浊，但静置数秒后，气泡自然消失变成清澈，与水质无任何关系，可以放心饮用。

为什么不用水时水表会自转

常见的问题有以下几种：有的水表长时间连续自转，而且转速均匀;有的水表短时间自转，特别是当楼下用户用水时水表开始自转，楼下用户关闭水龙头时，水表停止转动;还有的是水表指针向前走一小段距离，然后再倒回去一些等等。由于各用户水表安装等使用环境、条件的不同，出现水表自转的情况有些不同，其处理方法也不同。

磁铁能控制水表指针转动吗

如果有人在大街上演示，用一块小磁铁控制水表指针转动，并向您推销这个产品，称用自来水可以不花钱，那么这肯定是一个骗局。用户家中水表内部的机芯和指针均为塑料或不锈钢，对磁铁不会有任何反映，骗子们可能对其使用的水表进行了改造，欺骗市民。水是商品，用水缴费，合理合法，希望市民通过正当的方式节约用水，不要轻信旁门左道，避免上当受骗。

怎样知道地下水管漏水

地下水管年久后，往往因锈蚀而发生漏水，简单检查办法是定期查看水表，在关闭所有用水设备的时候看水表红针是否走动，如在走动说明有漏水。

家里漏水的自检方法有哪几步

(1)用户将家里所有用水器具的阀门关闭，观察水表是否行走，出现行走就可能存在漏水;

(2)用户可往马桶的水池里滴几墨水，再仔细观察是否有水漏出。

室内水管震动、噪声的一般原因

居民室内用水管有时会发生震动，产生噪声，影响居民的生活环境。发生震动产生噪声的原因实际上很复杂，一般有以下几种原因：

1、高层建筑内的减压阀失灵，用水管压力过高。

2、地区水压间接性过高，造成室内用水管间接性震动。

3、室内管改装时，管道走向不合理，敷设在天花板或高位的用水管内积有空气。

4、抽水马桶阀门漏水、空气从抽水马桶进入用水管道。

5、多层屋顶水箱浮球阀失灵。造成连续撞击声，从管道上传到室内。

6、小区泵房之泵管的单向阀门阀板失灵，造成间接性抖动，噪声从管道上传入室内。

7、街坊管道尽头积聚空气，水压变化时引起震动，传入室内管道。

8、室外进水管漏水，当室内突然大量用水，造成室外进水管瞬时负压，空气随水流进入室内管并积聚

冬季，如何供水设施的防冻保暖

寒冷的冬季，室外自来水设施容易冻裂，为保证冬天 用水正常，入冬前，市民可用保温材料(如泡沫保温管、玻璃纤维布、石棉制品、草绳、旧棉衣等)将裸露于室外的供水管道、水表设施缠绕裹紧，背阴处的供水设施应加厚绑扎。使用楼顶水箱二次供水的用户，应盖好水箱顶盖，并将水箱的上下进水管及阀门等用保温材料缠绕裹紧。将水龙头保持滴流状态，可防止水龙头结冰。水龙头如果因结冰不能正常使用，不要使劲拧，也不要用钳子等工具硬性启动，更不要用火烤或开水直接浇淋，这样容易损坏水龙头。正确的方法是用毛巾等物包裹水龙头，然后沿龙头向水管处浇洒热水使之解冻。室内管道冻结可采用提高室温的办法解决。

养成用水好习惯。

浪费水不良习惯很多，比如，用抽水马桶冲掉烟头和碎细废物;洗涤物品时用流水冲洗;用水似的间断(开门见客人、接电话、改变电视机频道时)，未关水嘴;停水期间，忘记关水嘴;洗手、洗脸、刷牙时，让水一直留着;睡觉之前、出门之前，不检查水嘴;设备漏水，不及时维修。

家庭用水量统计

使用目的用水量

刷牙不间断放水30秒约6升

用杯子接水3杯约0。6升

洗脸、洗手不间断放水1分钟约12升

炊事不间断放水洗菜、洗耳恭听碗等，5分钟约60升

洗浴不间断放水淋浴10分钟约120升

盆浴用水约180—270升

洗衣双缸洗衣机第次约165—225升

全自动洗衣机每次约110—120升

厕所旧式马桶每次9升以上

节水型马桶每次6升以下

洗车水管冲洗20分钟约240升

用水桶盛水洗车约30升，用高压水枪冲洗10分钟约80升

查漏堵漏

在家中“滴水成河“并非开玩笑。要经常检查家中自来水管路。防微杜渐，不要忽视水嘴和水管接头的漏水。发现漏水，要及时请人或自已动手修理，堵塞流水。一时修不了的漏水，干脆随时用总阀门暂时控制水流也好。把水嘴的水阀拧小一半，漏水流量自然也小了，同样的时间里流失水量也减少一半。

洗衣节水小窍门

1、洗衣机洗少量衣物时，水位定得太高，衣物在高水里飘来飘去，互相之间缺少摩擦，反而洗不干净，还浪费水。

2、衣物太少不洗，等多了以后集中起来洗，也是省水的办法。

3、如果将漂洗的水留下来做下一批衣物洗涤水用，一次可以省下30-40升清水。

洗澡节水

用喷头洗淋浴：

1、学会调节冷热水比例。

2、不要将喷头的水自始至终的开着，更不应敞开着。

3、尽可能先头到脚淋湿一下，就全身涂肥皂搓洗，最后一次冲洗干净。不要单独洗头、洗上身、洗下身和脚。

4、洗澡要专心，抓紧时间，时间就是水!在澡盆洗澡，要注意放水不要满，1/3—1/2盆足够用了。

Answer 4

怎么喝：清晨一杯凉白开­

　　很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处，有人喝盐水？有人喝蜂蜜水？还有人为了美白喝柠檬水？到底喝什么水最好呢？人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，没有任何糖分和营养物质的凉白开是最好的！如果是糖水或放入营养物质的水，这就需要时间在体内转化，不能起到迅速冲刷我们的机体的作用。所以，清晨一杯清澈的白水是排毒妙方。

Answer 5

里面一般是加了漂白飞粉的，现在的漂白粉已有很多种类