Question

天天面对电脑，如何保护眼睛

Answer 1

长时间对电脑肯定会有点影响的，但如果我们自己做好保护，也是可以防止和降低的哟

应该注意适当增加眨眼次数，避免因辐射刺激引起眼镜干涩，可以适当滴眼人工泪液或珍珠明目液，切忌过分依赖。必要时，配合针对性治疗，双眼同步眼肌疗法会对你有所帮助。

还可以远视眺望，多按摩。不要盯着一个地方老看。

当然还有些软件也可以帮助我们哟。腾讯电脑管家——工具箱——健康小助手

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Answer 2

经常面对电脑的人怎么保护眼睛?保护自己的眼睛，现在是我们每个人的责任，而且尤其对一些白领朋友来说，更为重要，因为现在很多白领每天面对的就是电脑，因此经常面对电脑的人怎么保护眼睛?那么下面就让专家介绍一下。
经常面对电脑的人怎么保护眼睛?专家告诉大家，经常面对电脑的人不要长时间持续使用电脑。通常每进行电脑操作1小时，就需要休息10分钟。在休息时可进行望远或做眼保健操，观看绿色植被有利于放松眼部肌肉。点用眼药水也能在一定程度上防止眼干涩，保持眼睛湿润。
专家在这里给大家几点小建议：每隔1小时休息一下双眼，不要持续操作。持续使用电脑时，要经常眨眨眼睛，防止眼睛干涩。眼睛距离35厘米大的屏幕不应少于60厘米，距离38厘米大的屏幕不应少于70厘米。屏幕应放在略低于视平线的位置。将屏幕的亮度与清晰度调整到适当水平，以眼睛感到舒适为准。要经常擦拭屏幕。屏幕过脏会使图像模糊，造成眼睛疲劳。

Answer 3

保护眼睛最好的办法就是远离电脑，少盯着屏幕看，如果实在不得已，就一小时起身一下，走到窗户边上远眺一下绿色。

Answer 4

做上学时候的眼保健操，另外半小时离开座位去聊会天

Answer 5

一个小时左右休息一次，我也是天天对着电脑的，老感觉视力在下降呢，唉。。。保护好眼睛哈

Answer 6

每一个小时起来活动十分钟，看看绿色植物，另外买一些枸杞和菊花一起泡茶喝