Question

为什么一次体育课练深蹲跳，收腹跳跳完之后，就感觉大腿肌肉酸痛，我也一直在跳，在此之前也一直在练收腹

跳，我之后也一直在练，可是自此大腿就一直酸痛，立定跳远成绩也下降很多，感觉蹬地蹬不起来，身体在空中舒展不开，使不出劲，跑步时也感觉大腿酸痛？长跑时总感觉能跑的更快，可是就是大腿酸痛，感觉跑不起来，平时立正都有此种感觉，大腿好像变重了，这种感觉持续了好几个月了，以前从来没有过，我现在立定跳远使出全劲没有不摆臂加上轻轻一跳跳得远，小腿也感觉伸不出去，我一直都在练，应该不是退化。马上就要考试了，这到底是怎么回事？这种酸痛不是正常锻炼所产生的那种感觉，这感觉觉干脆抬不起来退，跑不快，跳不远。如果正常的话，早就应该好了，望高人解答，谢谢。
平时站着时大腿肌肉就有紧绷之感。这都是以前从来没有过的，与正常的运动所产生的酸痛感不相同，我都体验过。

Answer 1

没关系的是正常的反应，你可以采用热敷，然后一边敷一边捏，第二天就会有所缓解。。。
望采纳

Answer 2

缺水也可能是患病，慢性的

Answer 3

你是肌肉痛还是骨头,持续几个月的这种酸痛我认为你最好去医院做个检查,一般运动肌肉拉伤会几天就会好,可持续这么久我也是第一次听说,我担心你伤着肌肉的某个位置的筋了或者什么,你去查吧,