Question

立定跳远后膝盖下痛，跑步不痛，跳远痛是怎么回事？

Answer 1

如果按压膝盖下方感到疼的话则有可能是胫前结节损伤或者胫骨结节骨软骨炎

青少年（包括青年偶尔也会这样）容易出现胫骨结节骨软骨炎，位置在膝盖下方胫骨上端结节处，起因是碰撞损伤加上剧烈运动肌肉韧带频繁牵拉结节造成撕裂。。。爱运动的青少年很容易出现该现象。。。表现有发力疼（起身，跳跃，爬楼梯），下蹲疼，按压疼，结节硬化凸起等。。。

办法也简单也唯一，就是保持两三个月到半年不要剧烈运动，一般可以自愈，如果你现在如果凸起都没有，说明才刚出现，一定要注意休息两三个月别运动，不要玩球类运动，特别是足球篮球，不要蹦蹦跳跳或再碰伤。。如果继续运动可能就得等到青春期结束骨骺愈合才会不疼，甚至成年后运动过度仍会疼，关键是凸起不会消失，可能影响形象和生活方便。。总之问题挺常见也不大，实在运动也只是会疼而已，不疼得厉害的话也不算很影响生活。。

顺便，胫前结节是股四头肌肌腱附着点，受力很大而这一点很小，加上小孩骨骺未愈合，所以更容易伤

可追问，望采纳：）。。

Answer 2

要几个星期好，揉搓你疼痛部位，搓红，抹些红花油很有用的

Answer 3

是骨膜炎，注意不要剧烈运动，特别是膝关节，即使运动也要少发力。早晚用热毛巾敷膝关节就好。

Answer 4

戳的。。。。。