Question

我有一个习惯就是晚上睡觉的时候，如果有人讲电话或者说话的一点点声音，我就会睡不着，这是为什么怎么做

我有一个习惯就是晚上睡觉的时候，如果有人讲电话或者说话的一点点声音，我就会睡不着，这是为什么，到底要怎么做啊？还有我怎么样才能跟有的人那样，很自然的就可以睡着了，不受外界环境的影响。谢谢大家了，我也希望我以后可以有很安好的睡眠。

Answer 1

这也看各人吧，有的人倒头就睡，你可以去买个耳塞嘛，那种好耳塞效果蛮好的

Answer 2

建议你 看看神经内科 或是进行中医调理

Answer 3

说明你的好奇心比较强

Answer 4

那是不困。