Question

我现在17岁了身高才153com 我应该怎么办才能长个，或者要注意些什么？我还能长吗？

Answer 1

如果你的饮食正常,没有什么不良习惯,身高多少和父母的基因遗传有关,
不过现在生活环境能正常的也不是很多,看似正常的食物,也许某种激素太多........或者日常生活三点一线,根本不做运动,户外晒太阳。

Answer 2

除了基因等先天条件的限制外，后天的合理运动非常重要 ，建议1 篮球 2跆拳道 这都有助于身高 除此之外 3合理的睡眠 11点之前睡 6点之后起，4保持积极的心态 拥有健康的身体（至少不是亚健康）才会给身体提供一个合理的生长基础 5合理饮食 在次就不多做介绍 另外 长还是能长的 比如换水土 是身体机能重新适应环境从而自我进行调整，有助于长高等等。。。

Answer 3

不管男生女生，基因遗传只占一部分先天条件，我是女生，我妈妈158，爸爸174，我现在173呢。所以啊，别灰心，平时注意补充营养，均衡饮食，在多运动推荐打篮球，跳绳，游泳的同时适当补钙也可以多吃排骨等易于补钙的食物，17岁再长10厘米没问题的，加油，最重要就是坚持，望采纳

Answer 4

睡前做做体前驱，拉拉筋，有助益晚上的成长，早晨多跳跃，注意不要缺了营养

Answer 5

女生17岁的话就应该不能再长高了，男生的话，通过一定的体育锻炼还是能长高的。其实，女生153cm只要不超过90斤，身材还是不错的，大部分男生还是喜欢小巧玲珑型的女生，哈哈，所以你要控制你的体重哦