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跑步过程中腿部产生乳酸，所以腿会变得酸软无力
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你是夜出型动物把，那你白天睡觉，晚上出没好了！
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晚上没睡好。其次早上的氧气比晚上稀薄
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白天你不适应吧，多跑跑就行了。
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夜行动物呵呵，建议你在白天多跑跑，多练练。 祝你成功，\>-<\
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肾虚 补一补
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