Question

春天用什么泡水喝

我身体不太好，所以想用些东西泡水喝，但不知道怎样搭配好.现在我在用枸杞和红枣。还有没有别的？

Answer 1

中医师推介的几种养生茶 ◆玫瑰花茶 　　干玫瑰花6至10片，放入茶杯中，冲入热水，即可饮用。 　　功效：玫瑰花温味甘，适合肝胃气痛、胸口腋下胀满疼痛、易怒者饮用。 ◆荷楂菊茶 　　以荷花（6克）、山楂（15克）、金银花（3克）、菊花（10克）组成。把这些材料加入500毫升的清水中，煮沸即可饮用。 　　功效：荷花性甘平温，清肺热，去湿消肿；山楂酸甘，行瘀血；金银花甘寒，清热。 　　容易疲倦、溏便（中医指大便稀薄）、脸色苍白者，不适合饮用。 ◆杞菊药茶 　　由枸杞子、白菊花、绿茶各10克组成。把这些材料用沸水泡浸10分钟，即可饮用。 　　功效：菊花味甘苦；枸杞甘平，滋阴润燥；视力不好、口干、头晕目眩者适合服用。 　　手足冰冷、脾虚、易腹泻者不适合饮用。 ◆决明子茶（亦称决明茶） 　　将30克决明子捣碎，煎煮成茶水。 　　功效：散热明目，润肠通便，适用于经常头晕烦躁、便秘、口干口苦的人。 　　腰酸频尿、肾阳虚弱者，不适合饮用。 枸杞和红枣都含有丰富的维生素C，后者可以活血

Answer 2

身体是寒性的，可用桂圆红枣和枸杞，泡水喝会增加体温的。身体是热性的，可用野菊花，金针花，明前茶，泡水喝可以清火解毒。

Answer 3

菊花、枸杞、茉莉、红枣、西洋参、冰糖泡水喝。

Answer 4

黄芪、黄精、枸杞、西洋参泡水喝