Question

13岁女生才1.41正常吗?,以后能长到1.65吗?怎样才能长高?

爸爸1.58,妈妈1.48,这关系到遗传吗?

Answer 1

长高的方法：
1、吃（不是增高药）
吃好：营养均衡，特别补充某些营养。
千万别偏食，更不能节食。特别要补充的是蛋白质、钙和维生素，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，应注意多补充。牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等是含钙、磷丰富的食物，另外记得多晒太阳，钙质才容易吸收。多吃蔬菜水果，补维生素，很多人没有真正理解“维生素是维持生命的要素，是人体生长发育所必不可少的”。
少吃：忌零食。
少吃零食，特别是高糖和高热的垃圾食品、快餐。肯德基这些千万少吃。
2、生活方式
充足睡眠
长高的主要时间是晚11点到2点之间，如果错过了这段时间，你让身体怎么长呢
不抽烟不喝酒
早餐一定要吃
心情愉快，积极乐观，特别是不要因为身高而自卑，或者老是有自己已经无法长高的负面情绪
3、运动——最关键
跳——篮球、排球这些有跳起动作的运动非常有助长高，如果没有时间去做这些运动，平时多练习摸高也有好处。
伸展运动——可以找一些增高操来练习，让身体伸展开来。原本弯曲的骨头只要伸直那么一点点，我们这么多的骨头合起来就有好几厘米呢。练单双杠也好的，但主要不是让你练手臂肌肉，而是通过身体在空中垂摆，让身体受重力作用长高。
其他运动方式，凡是涉及跳和伸展的，都可以尝试。每天早晚都要练，坚持才有效果。

Answer 2

我13,165.。。。。女生青春期长得最快，以后生长发育就会慢下来，建议你多补钙，补维生素D。
而且，身高这个东西遗传应该是很大概率吧。
祝你长高哦~
不过就算矮也没关系，浓缩的都是精华嘛是吧。。
望采纳哦~~~
采纳哦

Answer 3

长高与否大多数和父母、爷爷奶奶外公外婆这2代人的身高有关系。
饮食那些毫无关系，你这身高 170是极限，理想的是160-162左右。 女孩不需要那么高，太高反而麻烦。
顺便BS一下那些个复制一大堆的人.

Answer 4

其实很正常，我初中就145但是我现在也差不多165.你自己平时要多运动，也要吃好一点的东西，营养很重要，还可以吃一些补钙长高的钙片吖。

Answer 5

13岁1米多，很正常，以后能不能长到1.65那要看你自己的身体，不过，13岁，以后肯定还能长高，现在还小，所以可能还没发育，不要担心，

Answer 6

女生来月经就长不高了