Question

我18岁了,是男生,身高167,小腿太短怎么办啊

Answer 1

首先，你能看到自身的不足，并想办法改变它，我想你是有毅力和恒心的，也是非常诚恳的寻求帮助。我锻炼十几年了，总结个人经验，结合你的情况。我说几点。
1、这种情况，不管是什么原因，无论遗传，还是后天营养不足，或是身体在发育时候受到影响。你现在能采取的措施，只能是锻炼。多做拉伸类的，不要负重和大强度锻炼，我们要的是生长，不是横向的强壮。
2、锻炼后，牛奶是最好的钙质补充，你至少保证每天一斤奶，甚至二斤奶。不光你长高，而且你的身体也会结实。
3、动作主要是引体向上，脚钩单杠或是双杠悬体屈伸，压腿，结合跑步，不要太累。多休息。

追问

我现在是高中 ，锻炼的机会比较少怎么办

Answer 2

多运动，最好去健身房。。

Answer 3

经常打篮球

Answer 4

可以练跳远