Question

为什么我到晚上的时候心总是静不下来...

我下班后晚上就没有事做,可我想看看书,我一到书桌上我的心就总是静不下来,总想到外面去,结果一晚上什么都做不了,我总是这样,我不知道如何才能让心静下来,有没有什么好办法!

Answer 1

建议：你这是典型的抑郁症，并且有一定的偏执狂。希望你最好去咨询心理医生。

方法：1、你觉得无所事事，那么可以锻炼身体，这样可以让身体疲劳；
2、想到外面，就多去几次，直到自己有些厌烦为止。

估计你是上班的时候压力过大，休息的时候你应该适当的释放压力，不要过于强迫自己。

祝你早日解决这个疼苦。

Answer 2

建议：你这是典型的抑郁症，并且有一定的偏执狂。希望你最好去咨询心理医生。

方法：1、你觉得无所事事，那么可以锻炼身体，这样可以让身体疲劳；
2、想到外面，就多去几次，直到自己有些厌烦为止。

估计你是上班的时候压力过大，休息的时候你应该适当的释放压力，不要过于强迫自己。

祝你早日解决这个疼苦

Answer 3

心里有事放不下！
夜晚的你可能更孤独!
建议你找出事情的根源！
我也不知道怎么做！
和一楼相同看心理医生！

Answer 4

我想是什么原因使自己这样一 应该比谁都了解,,你心事也许是太多了,或许你不满足现实,,但你应该一个人静下了,,好好想想,,记着哦最大的对手就是自己,,一定要战胜自己才是最好的学生加油哦

Answer 5

没有明确的目标