Question

人体常识..过来人请进..!!

我今年17岁,身高171,发育期过了都差不多3年了.最近，我发觉脚部赤赤酸酸地痛,有时候还感觉到肌肉的脉搏在跳动，这是不是在长高啊，还是有什么问题！我好想知道是什么原因啊..
这有几个因素：在近半个月来我在吃的方面非常丰富，时间休息都很好,每天早晚都各吃一支伊利的高钙奶，都会经常打篮球.. 这打篮球方面以前都经常打的，但都不见这酸疼的现象.
这些好习惯都是在这半个月养成的,说起以前真是好惭愧，在发育期间经常上网通宵，经常偏食..
上面这些脚部酸疼的问题是不是因为这些好习惯而改善了身体的生态系统正常而导致长高的. 还是有其他的因素..
敬请！ 各位过来人给我明鉴下... 有劳！！

Answer 1

1、食物与营养。营养有七大要素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质，缺一不可。
2、运动是人体发育的重要条件。运动不等于劳务，后者一成不变的重复动作无益身高。增高运动应是完全协调使身体发育的运动。
3、药物。如果有药物能使身体长高，可能是所有方法中最受欢迎的。在基因时代，科学家们结合人体基因发育工程学原理、现代生物技术及中医理疗方法，可以达到比过去的各种医疗及营养保健品更好的长高效果。
4、其它因素。生活方式，跪坐、睡眠姿势，甚至家具高度都与身高有关，厚而硬的被褥影响血液循环。劳逸结合，医治和具有良好的心理素质不无裨益。
有人观察到，人的生长发育可持续到25岁，女性初潮后仍有旺盛的生长过程。
282》一年中人体增长最佳季节?！
世界卫生组织一项引人注目的报告指出，人体的生长速度在一年中并不相同，长得最快的是在5月份，平均达到7.3毫米；其次是6-10月份，平均有 6.3毫米。因此，国内外有关专家建议在这"神秘的5-10月"里，应该适当增加营养，加强运动，或通过辅助增高产品的治疗，以利于身体的生长发育达到最佳状态。
那么，为何人体在5-10月长得最快呢？生物学家和医学专家研究发现，一个人的生长速度除了种族、遗传、内分泌、生活习惯等因素外，还与营养状况、地理气候和体育锻炼密切相关。进入5-10月份后，大地回春，万物萌生，莺歌燕舞，一派生机。这时候人体内各器官和细胞的功能十分活跃，体内生长激素分泌增多，生长发育加快，尤其是在经历了漫长的冬季后，人们都喜欢到户外活动，从而生长速度加快得更为明显。
由于在5-10月里生长速度加快，所以必须要消耗更多的营养物质，因此，要掌握人体生长的最佳时机。营养学家认为，要及时补充各种营养，以促进人体生长发育的需要和增强抗病能力。在"奥妙的5月"家长应注意以下几点：
一、补充蛋白质。蛋白质是生命的基础，骨细胞的增生和肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质。人体生长发育越快，则越需要补充蛋白质，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，应注意多补充。另外，在5-10月，青少年应适当地多吃一些鸡蛋，因为鸡蛋含有人体必须的蛋白质、脂肪、糖类、维生素和无机盐等营养物，容易被人体消化吸收。一个鸡蛋的营养价值约等于250克牛奶。在"奥妙的5-10月"中，由于生长发育较快，当营养供应不足的情况下，人体便容易发生软骨病和贫血。鸡蛋黄中含有大量的钙、磷、铁和维生素D等可促使骨质钙化与造血的原料。所以，鸡蛋是促进健康成长的最佳滋养食品。
二、供给维生素和纤维素。维生素是维持生命的要素，其中最重要的是维生素A、B、C，是人体生长发育所必不可少的。动物肝、肾、鸡蛋特别是蔬菜中含有多种维生素、纤维素和矿物质，应多食用一些新鲜蔬菜。
三、增加矿物质。人体的长高，决定于骨骼的生长发育，其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说，只有长骨中骺软骨细胞的不断生长，人体才会长高，钙、磷是骨骼的主要成分，所以，5-10月份要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外，要到户外多晒太阳，增加紫外线照射机会，以利于体内合成维生素D，促使胃肠对钙、磷的吸收，从而保证骨骼的健康成长。
四、要保证充足的睡眠。睡眠也是使人体长高的"营养素"。常言说：人在睡中长。由于睡眠不仅可消除疲劳，而且在人体入睡后，生长激素分泌比平时旺盛，并且持续时间较长，有利于长高。因此养成规律的生活习惯，保证充足的睡眠。
五、参加体育锻炼。经常参加适宜长高和健脑的体育锻炼，能促使全身血液循环，保障骨骼肌肉和脑细胞得到充足的营养，促使骨骼变粗、骨质密度增厚、抗压抗折能力加强。运动能促进生长激素的分泌，使骨骼、肌肉、大脑发育得更好。所以，应多参加适宜长高和健脑的活动，例如跳绳、踢毽、跳皮筋、艺术体操和各种球类活动等，也可以通过增高产品的辅助治疗与运动有机的结合实现增高的最佳疗效。
六、辅助治疗。现代医学研究认为，科学家们结合人体基因发育工程学原理以及现代生物技术及中医理疗方法，可以达到比过去的各种医疗及营养保健品更好的长高效果。通过针对26周岁以下人群的使用观察及临床验证表明一年内在5-10月份平均增长3-5厘米，总有效率达97.5%以上，因此可见五月的治疗是身体增长非常重要的因素

Answer 2

好像17还没过发育期吧~估计还能继续长高~

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青春期的发育年龄，一般在9～18岁。青少年中有的人发育早，有的人发育迟，相差多的甚至可达七八年，这是什么原因呢？影响青少年发育迟早的因素有两方面：一是正常因素，二是病态因素。正常因素（包括遗传、营养、生活习惯、情绪及其他环境因素）的影响，使青春期的开始年龄、发育速度、成熟年龄以及发育所达到的水平都存在着较大的个体差异。男女之间有差异，不同地区、不同种族也有差异，即使在相同的生活环境条件下，同性别、同民族的青少年，他们在青春期的变化也不会完全一样。据调查，热带地区的青少年发育早，寒冷地区则发育晚，可以相差几年。城市的青少年往往比农村的发育早，知识分子的孩子也常常呈早发育倾向。造成这些差别的原因，迄今尚未完全明了。病态因素包括下述三种： ①下丘脑或性腺异常，如下丘脑的性中枢有病，或是睾丸、卵巢长肿瘤时，可以出现早发育。男孩表现为青春期前就长阴毛、腋毛、胡须、嗓音改变、睾丸增大、遗精等；女孩表现为长阴毛、腋毛、乳房隆起、月经来潮等。

有的人年过十七八岁，除了身体长高一点之外，全身不见一点发育的迹象，这是晚发育。其原因比较复杂，可能是生殖无能性肥胖或下丘脑有病，或者是睾丸、卵巢过小。

②肾上腺分泌异常，雄激素分泌过盛时，可出现女孩长胡须，男性化；雌激素分泌过多时，可出现男性乳房发育，女性化。

③个别小儿，两三岁时乳腺开始发育，有的持续时间短暂，有的可能持续到青春发育期。若仅有乳腺变化，无乳头、乳晕以及其他第二性征出现，不属早熟，将来月经来潮过程等仍会正常。此类异常，一般问题不大，为了慎重，应去医院检查。

Answer 3

是正常现象，不用担心。两种原因：一是你身体仍在长高，俗话说男长三十嘛！二是你近期运动稍有过量，肌肉有些疲劳，造成这种现象，稍加注意如降低运动量这种现象就会消失。
不必担心。

Answer 4

生活没规律可能会导致身体异样，能基本保持同一时间睡同一时间起，有规律的生活，再加上适当的锻炼，身体应该不会有什么问题的，保持充足的气血就好了，感觉有点虚的话，买只老鸭煲汤，喝喝，效果很不错的，年轻人也不用什么人身之类的
现在这个社会在营养上基本没什么问题，主要是消化系统和吸收功能不同可能导致营养缺乏

Answer 5

根据你的描述:是前段时间身体疲劳所致,要多休息.一切顺其自然,没事的,不过你要想长的更高的话,就一定要注意生活习惯,要有规律,没事的时候多睡觉也成,因为长个子都是在人熟睡的时候.