胖子怎么利用自己的优势打篮球啊?

我是个胖子,怎样利用自己的优势打篮球啊?我是新手,谁可以教教我?... 我是个胖子,怎样利用自己的优势打篮球啊?我是新手,谁可以教教我? 展开
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永远的未来007
推荐于2018-04-21
知道答主
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我也是胖的,打篮球通常站篮板。除了抢篮板。还有上篮,不想犯规就先冲向篮板,在篮下慢慢潜入,到有优势的地方,上篮。投篮如果没力气,就练投二分或二分内的球。有力气就练准确度和三分。防守用身体去挡,速度和反应力一定要练好。我利用自己的优势打球,常常抢到篮板和常常盖帽。多练练,如果想去打职球,基本功和其它方面一定要提高。祝你打球愉快,请采纳,谢谢!
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2013-04-05
知道答主
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先在黑灯瞎火的篮球场上练好运球,坚持两个月,白天练习投篮,用自己舒服的方式去投篮切不可过分要求自己动作标准,差不多有个形状就可以了,投的时候要以跳投为主,并在投了一段时间后,做俯卧撑做到自己没有力气了,再起来,继续投篮,此时,你的双臂很吃力,但却是练习投篮的最佳时间,肌肉在最疲劳的状态下,肌肉记忆能力最强,此时抓住机会,投100-200个篮,注意都是跳投,而且要在不同的角度。坚持一个月,必然投篮提升很多。卡位的时候马步要扎稳,要将对手死死挡在自己后头,抢篮板的时候也要站稳,顶着人家,将人家卡在后头,并且注意一定要双臂高举,这样在你后面的人就没有向上伸手抢篮板的空间了。并且最重要的一点,你必须相信自己是可以的,不然任你技术再怎么好,体重优势再怎么大,都是没用的。每天在球场上的时间必须要超过三个小时。
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匿名用户
2013-04-04
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呵呵,这个,当然打球我们都是业余的,只是爱好。胖的人当然是抢篮板时要卡位,队友突破是帮他挡拆。假如你有身高,还有体重,完全可以站在内线要球,挤开防守队员,然后找合理的机会投篮。当然打不进的话,就要分球出去了。切记,篮球是团队比赛,无兄弟不篮球。希望能帮到楼主
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百度网友ca92d4d
2013-04-04
知道答主
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胖的人 优势是防守 利用自己强壮的身躯 阻挡对方 有机会将球传给队友 使其扣篮得分
或者练练技巧 远距离射进 最好少移动 保持体力!
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谢谢
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你就练练远距离进球  你在打比赛时用自己的身体挡住别人  让队友从空隙中上篮 胖的人就先练练脚步 不灵活是你的缺点 多多拍球  找找球感  球感很重要
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jzw8505285
2013-04-04
知道答主
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身体是一方面 作为一个胖子 我有着很深的体会 不能一直站着 要积极 其次你要合理运用你的身体 否则就是犯规 在队友投篮后 你要学会用身体卡位 总而言之 你必须自己多多实验 这样 你慢慢就会有自己的一套
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谢谢你
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不客气
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