Question

为什么同样锻炼胸部，通过一些方法，胸部会有不同的形状，哪个好看呢？（男）

上点好看的训练成的胸部图片给个参考吧。

Answer 1

胸肌锻炼都是以下胸肌为主 那样胸型才好看的
锻炼下胸肌 主要有宽肩俯卧撑 卧推等 卧推不是平躺着的 是头部向下倾的 那样才能达到锻炼下胸肌的目的

追问

下斜卧推啊，锻炼下胸肌怎么就好看了？？

追答

锻炼下胸肌会使胸肌下缘变大 看起来整个胸肌比较大 比较宽
最好的胸型是中间一条缝 如果不是有目的的锻炼 胸部肌肉就会走形 变得像乳房一样

追问

感觉你挺了解的，，，再请问下，胸部下方练成方的比较好看吧

追答

是的 在锻炼的同时要注意补充蛋白质 饮食要少吃多餐

追问

再请问下，下斜卧推的确是练下胸，那为什么练下胸他就会变方呢，那些很多健身房胸很大的人，下胸也很大，但是是圆的

Answer 2

一般来说通过练腹部和臂力比较好

Answer 3

隆胸吧 妥妥的