微创增高手术好多办法都不行怎么办啊？

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#热议# 上班途中天气原因受伤算工伤吗？

自心何H
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快速增高的方法
1.睡眠请保持充足的睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。
2.饮食营养均衡，不挑食。
饮料：牛奶，怕变胖选择脱脂或低脂牛奶，好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。
食物：蛋白质高的肉类。
3.晒太阳骨骼似乎和植物很相像，享受一下阳光的滋润对身高有一定影响
4.运动首选需要跳跃的运动，篮球、羽毛球、跳绳

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