Question

我身上不胖 就是我的大腿粗 怎么减

Answer 1

瘦腿良方
1.要少吃肉类、淀粉类等主食，多吃蔬菜水果。运动较少的人，吃了太多脂肪与碳水化合物，腿会长很多的肉肉！
2.多吃清淡食物。过高的盐分对肾脏是一种负担，会造成过多的水分滞留在腿部。
3.浴盐泡澡。现在很流行用浴盐泡澡，如果你买的浴盐质地细致，可以去除老废角质，腿部线条好看了、皮肤也变光滑了。当然，还可以冷热交替浴促进腿部血液循环。
4.多到户外走走，让自己流流汗。适度流汗是极有利于健康的事，每天待在室内，只喝水、不流汗，腿容易浮肿、变粗。
5.要适度运动。腿部出现松垮的浮肉多半是因为不爱运动，或是以前经常大量运动却突然停止运动习惯的人。适度的运动可以让腿部肌肉收紧结实，创造出好看的线条。

Answer 2

你坐的时间久一点的原因，找到原因解决根本问题才好解决的。平时多喝点紫菜汤瘦腿的

Answer 3

找一个高度大概6或者7厘米的台阶【实在找不到就用砖头、纸盒神马的代替一下】一脚在平地上顶着台阶，；另一只脚大概在脚掌一半的地方放在台阶上【就是把脚搁在台阶上】用力站直 每只脚坚持五分钟交换一次 每天2次 如果腿脚酸痛有点疼就证明奏效了、、 我舞蹈老师说这样有瘦腿的效果 而且还顺带拉拉韧带 拉韧带也是减肥的哦、、

Answer 4

那是天生的，减不了，就像我上身胖，下身瘦。

Answer 5

多扎扎马步，或许是可以的