Question

高三学生心理求助

我是一名高三的学生 平时成绩不错 这几次连续几次模拟考试没有考好心情特别郁闷，加上前两天的考试因为计算失去了很多不该丢的分导致我现在十分烦恼 我自己也知道困在这种失败里面是很不应该的 但是我现在只要学习就会想起来然后陷入不可自拔的懊恼 我该怎么办 要疯了

Answer 1

你越疯就考的越差，你会后悔不会踏踏实实地去弥补是你最大的失败，你不会调节自己的学习状态，你应该留给自己一点思考的时间。高考之前任何一场考试是用来调整学习状态和应试状态的，你应该给自己一个定位。还有，把头低下来，你不是在做给别人看，你即将置身于孤绝的境地，这是你一个人的战斗。最后，请相信自己。你若能有勇气面对你任何一处的失误，你将无惧高考。

追问

是的 我这几次考试考不到理想的成绩跟心理有很大得的关系 我总是想凭什么别人不认真读书作业都是用来抄的人比我考得好 快点多骂我一下

追答

有些事情是需要自己体会的，还剩60多天，你还在想什么？抛开一切，从一点一滴做起。无视一切，跟随自己的想法去抓基础，提升能力。天下难事必作于易，天下大事必作于细。细节，状态，这是你需要去感受和关注的。

追问

谢谢你 嗯懊悔是解决不了问题的 还好这些问题在高考前暴露啦 调整状态注意细节真的是现在我要做的啦

Answer 2

我记得是分为 填空和大题目吧
个人也是经常在计算上失误 因此在做完填空会立马再检查一遍 所以的计算会再算一次
大题目嘛 好几问的那种 前几问比较简单 全部做完把计算全做一遍
至于比较难的最后一问 计算会比较复杂 而且 最后一问的思路比计算重要 计算错误扣不了几份的 最后要是来不及就瞎蒙个常见数字上去 比如 1， 0 之类的
如果确保思路正确 再计算 如果有时间多 也不要检查这个 还是把前面简单的思路 计算都检查一遍
如果还有时间多 就把难的认真算一次 这个不用过遍整的 计算最不复杂的放前面算

就是这样 计算不复杂的做完就检查 计算复杂的比较少 所以 做完还是检查简单的 再有时间多再考虑复杂计算的检查

追问

嗯嗯 湖南的高考是的有选择填空和大题目 我一般就是最简单的填空出问题

追答

那最简单的至少检查三遍 把所有注意点画出来 计算过程一开始做的时候一步步哪怕最简单也写清楚 便于后面检查
因为本人一开始前七题至少错4题 后来基本能拿到了 呵呵 难题的琢磨时间还不如放在这上面 简单题的含金量比大题高多了

Answer 3

高考算个屁，分数算个屁。与健康相比，一文不值。
年轻时用健康换分数，青年时用健康换工作，中年时用金钱换健康。不一定能换回健康。
人生走了一个圈，终点又回到了起点。
学习是为了什么？为了考好大学！
考大学为了什么？为了找好工作！
找好工作为了什么？为了多赚钱！
多赚钱为了什么？为了泡年轻美女！
身为高中生，你现在直接泡（高中初中）美女不就得了？？？！！！何必转一个大弯？

Answer 4

现在开始把每次大型考试当做一次高考，因一些非技术性原因考差了，你应该觉得庆幸，幸好不是高考，还有机会。每次大型考试完后记下自己在这次考试犯下的错误（记在笔记本上），下次大型考试前一定要看看，提醒自己。你现在懊悔从某种意义上说是积极的，因为你懊恼得越深，这次犯下的错误使你的心越痛，你越能牢记，下次考试无论如何也不会再犯同样的错了。你现在老想着懊恼可能是因计算丢的这几分如果加上去，原本可以提高很多名次，觉得很可惜。记住平时的考试名次在高考最终结果之前都是浮云，高考结束后没有人会在乎你高考之前的模拟考成绩是怎样。

Answer 5

换一种角度思考问题。考不好不用懊恼，这是用来模拟的，并不是真正的高考，模拟的目的就是让你潜在的不为人知的问题暴露出来，进而改善，你的问题现在暴露了你应该开心啊！！应该立马去总结原因所在，这样真正高考的时候就不会出现这个问题了。解决问题的最好办法是让问题在工作学习中暴露出来，进而加以改善，避免以后出现同类错误，如果不去面对，老是想绕过去，于事无补的。面对压力和纠结要学会自己去调节。想问题不一定要闷在教室或者家里，可以试着走出去，现在春暖花开的，抽一小会时间去看看花，拍几张漂亮的照片，你的心情会舒缓的。

追问

谢谢你 我在尽量调整 这样下去不行

Answer 6

我也是高三的，高考快来了，谁都会紧张，是谁都会有发挥失常的时候!现在你应该调节好自己的心态，然后再学习。
推荐你去研究一下佛学或者道教（会有帮助的）。当然还可以做些别的，总之让自己的心“静”下来就ok了。

Answer 7

我高中时有段时间也是学习精力不集中，做这个时想那个，做这个想那个，结果浪费很多时间。后来我反省自己的问题，很快就有很多的改善。就是给自己订一个计划，把该做的事情列出来，排个顺序，然后一个一个做。这样精力就能集中了。然后提高成绩的关键就是对那些练习题里面发现的自己不会的，要不惜时间，一个一个想清楚，做会为止。