Question

减肥期间会不会心情很烦躁？

肚子饿，心里就特别烦躁。为什么？

Answer 1

减肥期间会有心情烦躁的症状。 那是因为身体缺乏营养和能量，大脑所提示出的信号。也与体内新陈代谢加快或者减慢照成心肌缺血供氧不足有关系。所以造成的心情烦躁。希望大家减肥要科学，减肥期间要注重平衡膳食，晚饭尽量要精 少。多做有氧运动。这样自然而然就会瘦下来。

Answer 2

就是心情很矛盾 想吃又不能吃 心理压力很大 吃了有罪恶感 不吃饿
我觉得能解决这个问题的办法就是不要采用太极端的办法减肥
慢慢来 虽说效果很慢 但是很健康 不反弹
减肥要少吃多动 给你介绍一下减肥方法
最好不要吃减肥药 先分析好你自身的特点比如你是否耐力很好 有毅力 有长性还有就是你的体质我自身体会来说 最有效的就是苹果减肥法 但是一定要坚持 就是三天只吃苹果 什么都 不吃 最少三天能瘦五斤 但是一定要坚持哦 三天过后就停一到两天 停的这两天每次饿的时候少吃些稀饭 然后接下来的三天接着是吃苹果 只要坚持一个月最少瘦20斤还有就是蜂蜜减肥法 三天只喝蜂蜜水代替三餐 不能吃别的东西 实在忍不住 可以只一两顿代替三餐也能达到苹果减肥法的效果其实什么 减肥方法只要你坚持都能有很好的效果 但是需要毅力和恒心多运动 少吃饭心情愉快 充实生活 分散注意力快乐的减肥 呵呵 祝你成功！！

Answer 3

会，因为我们的人体像一个很大的工厂，每天都在有规律的按生物钟运行着，如果零件的能量供应不上，很有能发出信号，而这种信号每个人的都不同，有人是收到烦躁，有人是收到眩晕，等等。

Answer 4

减肥期间烦躁有多种原因。
如果你节食或者营养没跟上，身体会做出反应，也会引起烦躁。
如果是经期，这个每个女生都会有的经历，烦躁也是正常的。
如果是心理原因，那就要摆正心态，健康减肥，坚定信心。

Answer 5

当然咯，内脏供能不足，一定会给你发信号让你进食，这是最最原始的生理反应。

这时你可以喝点水，情况会好一些。