Question

多吃饼干对身体有害吗？

女儿现在上初中，放学回家较晚，下午经常以饼干充饥。一般吃达能牛奶饼干、康元饼干。
前几天听同事说经常吃饼干对孩子发育不好，心里有点紧张，请大家指点一二。谢谢

Answer 1

你好！

饼干的确是被评定为全球的十大垃圾食品之一。

具体原因如下：

1、食用香精和色素过多（对肝脏功能造成负担）； 2、严重破坏维生素； 3、热量过多、营养成分低。

注意点：1、低温烘烤和2、全麦饼干 除外，这两种是有营养的饼干。
如果要吃，最好就买这种全麦饼干好。

谢谢！

Answer 2

饼干吃多了对身体的坏处是腐蚀牙齿，会口干，易导致发胖，上火。但少吃一些对身体没有坏处

Answer 3

不仅热量多而且里面的添加剂（色素，防腐剂，食品硬化剂.........）常吃的话积累到一定量是对身体有害的，吃饼干不如你吃面包好。

Answer 4

饼干就是懒人食品啊
不要多吃，他的主要成分就是淀粉，添加剂，色素

Answer 5

有害