Question

经常对着电脑吃什么食物好

Answer 1

吃都是要吃好的，不管你是不是常常对着电脑。
关键是----------对着电脑一个小时后，必须起来去走几分钟，扭动下身体，包括腰部，颈部。
要是太忙了，及时假借上厕所也要多动下，每周一定要流一次大汗啊，（当然是运动流汗了）
同是对着常常电脑的我希望我们身体都好好的

Answer 2

高维生素的食物，蔬菜水果吃多点。最重要多喝水

吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。

多吃含钙质高的食品，如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。

注意维生素的补充：多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等。

注意增强抵抗力：多吃一些增强机体抗病能力的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海带、柑桔、大枣等。

Answer 3

多吃一些水果了，还有就是多喝水哦@这只是我的个人意见哦@

Answer 4

说关键的 每天吃点水果，特别是猕猴桃。。。 这样比较实际，水当然也要 ，多洗脸。。。

Answer 5

平衡饮食 就行了 没有专门吃什么

Answer 6

西红柿，香蕉