Question

油性皮肤，会长痘痘，T区有黑头，皮肤偏黑。怎么办？

高中生一枚。最好是有效果而且还不会花费太大成本的。这两年吃的东西有些多有些微胖，怎么能瘦下来呢，尤其是脸上的肉怎么减掉。我还是喜欢以前瘦瘦的瓜子脸。

Answer 1

瘦脸的话~有些瑜伽动作是可以瘦的，要持之以恒地做肯定有效果的，市场上瘦脸产品很多，但是副作用就不知道了会不会反弹也不确定，个人建议不要尝试，如果实在要用还是买大牌子好点的产品吧，高中生嘛现在是积聚能量的时候读书啊什么都是要能量的，大学以后可以调整自己的状态，而且大学女生都爱减肥，你会不知不觉一起在减肥的，所以不要急。痘痘啊，油性皮肤，还是因为皮肤比较干，每天的清洁补水防晒很重要，个人比较推荐的是sofina（索菲娜）的泡沫洗颜，大概200rmb的样子吧，小贵哦，提亮肤色也不刺激皮肤，没什么依赖性，对痘痘什么的 还有点消炎作用，或者origins（悦木之源）的洗面奶啊洗得蛮干净的，也挺贵的，100以内的话 屈臣氏有黄色的一瓶泡沫洗面的 同学在用 感觉好像也挺舒服的，用完以后一定要化妆水啊乳霜之类的要涂，选适合自己的吧，我不喜欢用油油的那种，极润的还有sofina的化妆水都挺油腻的，最近用豆乳的感觉还可以，比较清爽点。

Answer 2

以前是瓜子脸瘦了自然也是瓜子脸咯。
先跟你说痘痘。听说过一个治疗痘痘的办法：白萝卜就着蜂蜜吃，白萝卜要生的，可以切成丝加点蜂蜜拌着吃，不过应该很难吃，但是人家说有用，需要坚持哦！你的痘痘都长在什么位置是，是不是熬夜、吃零食、心情不好等原因引起的呢，如果是可以对症下药嘛。如果很严重的话可以看看中医。最重要的是注意卫生，脸要洗干净呢。
瘦身的话只要坚持也不是难事。可以选择一项你能够坚持的运动来做，比如傍晚的时候慢跑3千米，这个效果比较慢，跟你推荐一个减肥操，你百度一下郑多燕第一步，瘦身还塑身，再有就是一定要在饮食上控制，不要让自己吃撑着，不要吃油炸烧烤内的食物，这些本身就对皮肤不好，吃多会长痘痘。
你的情况呢，给你建议个健康又瘦身的食谱。早上一个鸡蛋，中午一个苹果，晚上一瓶脱脂牛奶。当然，不是只吃这么一点点哦，还是要少量的吃点米饭跟菜，感觉刚刚饱就好！

Answer 3

多吃西红柿，因为番茄红素可以使血液清澈，血液循环好了，自然皮肤越来越好，而且番茄红素能吸收油脂，促进身体多余糖分分解；如果是晚上吃还能有助于睡眠，西红柿熟食效果更好！坚持食用一两个月会看到效果的，而且西红柿的美白效果是人尽皆知的……

Answer 4

我也是油性皮肤，年轻时脸上长了好多年的痘痘。这个是青春期的反应，加上性子急一些就容易长，注意面部的清洁，不要老用手去摸脸更不要去挤痘痘，用温和型的洗面奶，就是洗完脸不紧绷的那种。。。。可以用蜂蜜洗脸，因为是油性皮肤，容易粗糙和暗黄，我那时坚持洗了几年，皮肤会细一些，还有注意心态平和

Answer 5

跟你平时生活习惯有关，多喝水别熬夜。推荐你一个我平时包养的小秘方：睡前洗个温水脸、希望采纳！

追问

现在学校抓得很紧，睡眠基本保持不好。主要问题是怎样去掉黑头和痘痘啊......我都要伤心死了，以前从来都没有这些的。