喝果汁的好处和坏处
最近买了台榨汁机，想喝点果汁或者蔬菜汁，因为果汁容易入口，但是怎样喝才有效，有好处，怎样处理刚买回来的水果和蔬菜，我是一个大学生，蔬果比较少吃，平时晚睡，上火，长痘痘...
最近买了台榨汁机，想喝点果汁或者蔬菜汁，因为果汁容易入口，但是怎样喝才有效，有好处，怎样处理刚买回来的水果和蔬菜，我是一个大学生，蔬果比较少吃，平时晚睡，上火，长痘痘
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9个回答
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好处：解渴，营养，口感好。坏处：花钱。
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补充维生素， 比较容易上厕所
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好处是能补充一定的维生素c
口感好些
坏处是你还喝下去很多果汁里添加的多种添加剂
这些添加剂会对人体产生很大的伤害
凉白开最安全
口感好些
坏处是你还喝下去很多果汁里添加的多种添加剂
这些添加剂会对人体产生很大的伤害
凉白开最安全
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多喝果汁真的有利身体健康吗？
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