Question

我40岁，人很瘦，只有90几斤，该怎么办

Answer 1

胖则气虚，要补气；瘦则血虚，要补血。

而胖瘦又有不同——人有四胖，气有四虚；人各有瘦，因各不同。

大体如下—— 胆小的胖子气虚；怕冷的胖子阳虚；肿眼泡的胖子有痰湿；急躁易怒的胖子有湿热。

火大的瘦人阴虚；长斑的瘦人血淤；内向的瘦子气郁；爱长疮的瘦人有湿热。

根据不同胖瘦的不同，保健的路子自然也不相同。

　　瘦人多阴虚火旺，故应进补养阴滋液的食物，常选用蜂蜜、百合、苦瓜等滋阴降火的食物，不要过量食用辛香、辛辣的食物，如辣椒、八角、桂皮等，少吃煎炸爆炒及性热上火的食物。
　　阴虚还往往生内热，因此体瘦者多见口干咽痛、烦躁易怒、性欲亢进等虚热内生现象，故在滋养的同时，还要注意清虚火，可选食蛤蜊麦门冬汤、菊花肉片粥等。

Answer 2

三餐吃麦当劳或者肯德基，汉堡、薯条、可乐，尽管上，不消一个月，体重就增加了呀！嘿嘿！

Answer 3

心情很重要 如果一直保持健康良好的心情 加上健康的饮食和作息 体重不是问题

Answer 4

坚持正常运动，戒烟酒和辛辣的食物，保证睡眠。适当的吃肉，多吃青菜。
呵呵，希望对楼主有所帮助。

Answer 5

你可能是身体的原因，去医院听听医生的意见吧，也可能是压力过大地原因。