Question

求大侠帮助解决心理问题！

我这个人以前很勤奋，现在很懒惰，没有毅力、勇气，不敢和别人说话，不懂得拒绝……现在已经严重影响正常生活，此外，我还有暴饮暴食的坏习惯，作为女孩子，不爱打扮，总有破罐破摔的思想，很不自信，很在乎别人的眼光和看法，不敢在公共场合大声说话和别人正常交流和沟通，私下却是一个很爱说话很活泼的孩子……我该怎么办，我感到自己已经完全是两个人，在外面一个唯唯诺诺的自己，回到家回到熟悉的人身边是一个疯狂的毫不掩饰自己的为所欲为的孩子……我到底该怎么办？我克服不了自己的缺陷谁来帮帮我？？？？？

Answer 1

你的情况跟我挺类似的，我也是在外面是个挺内向的人，在家就挺随便的
这种情况其实也挺普遍的，我觉得要做到以下几点吧
首先交一至两个好朋友，找些志趣相投的，在熟悉的好朋友面前比较能放得开，
然后慢慢地接触他人，在熟识的朋友面前随意些，大胆表达自己的看法。
至于不懂得拒绝别人，其实可以这么说吧，如果别人叫你帮忙的事不过分的话，也还好；
如果太过分的话，直接拒绝，找借口什么的挺虚伪的，这种人不交也罢

Answer 2

你的情况和我的一位网友是一样的，这不是一朝一夕就能过来的，我也是费了不少的心思帮她走出了困境！如果楼主有意，我愿意帮助你～

追问

谢谢，真心希望帮助！

追答

好的，加我QQ133382334