Question

有时候突然间心里很难受，感觉格外孤独与无助，这是怎么回事？我应该怎么办？

Answer 1

人是有灵性的高级动物，所以就有了非常复杂的心境，忧随的心情谁都有过，关键的是要努力摆脱它，我们这么聪明难到还会被它压倒吗？相信自己一定会战胜它。这个时候可以把自己的注意力转移，多想想美好的事情，回忆许多从前快乐的事情。选择你喜爱的事业，努力工作奋发进取，把自己的火热精力投入到无比的干劲中去，你会体验到奋斗的快乐，这里要说明的是一定是你所喜欢的事情，这样你才不会感觉累。多陪养些业余爱好，看看电视听听新闻，上上网聊聊天，逛逛街散散步，看看球赛下下棋。工作之余多陪陪父母家人和朋友，陪他们聊天，陪他们出去旅游，帮他们做做家务，给他们做一顿丰盛的晚餐，帮助他们做些力所能及的事情等等。最重要的是要学会自助

Answer 2

这就是所谓的"无力感"
人都是需要互相依靠的 但是每个人都有自己的事情 不可能每时每刻都在你的左右
所以当一件事情需要你独自完成的话 ,尽自己最大努力 即使过程很艰难 但是努力了 也会有收获
也是人生的一种经历 是一笔无法用钱来衡量的财富
其实 真的需要很多这样的机会 才会让人变的更加自立 更加的成熟

Answer 3

怎么说来着，人活着总是痛苦多快乐少，咱们都一样啦，我也跟你一样有时候那个情绪低落呀，一堆伤心事就涌上来，难受的不得了。这些启示都挺正常，睡一觉过几天就会好了

Answer 4

我认为，是个正常人都是会有这样的状况的，这说明我们都是正常的人，我同你是一样的，这样的感觉很常见，是的，我们朋友很多，可在这样的情况下，却不知道应该找谁解救自己，或许别人也有自己的烦心事，不敢打搅，可能是自己的这种孤独与无助并不想给别人知道，只要自己忍忍就好了，有这么一首歌唱得好呀，《寂寞寂寞就好》，里面有句歌词：人都是寂寞的。所以，要自己调整心绪，还是适当给自己放松的空间及时间，若闲得慌的话，就找些事情给自己做做，赶出不必要的孤独，我也是经常这样做的，祝你每天快乐

Answer 5

想太多没意义~