一块43克的黑巧克力要运动多久才能消耗？。。
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我是健身教练，一般这样计算意义不大，收到 黑巧克力成分因素影响，还有你体重和运动强度的影响，只要你记住，如果你本身有点胖，那热量高的食物尽量少吃 或者不吃 ，如果吃了 ，也不用很担心，就正常努力 运动就可以了，因为能量消耗，在运动中有，在运动后 身体恢复也会消耗大量的热量 ，还有当有大量的热量进入身体，身体也不会都吸收了，所以最终的结论是不一定的。
最后祝你健身愉快，如有健身疑问可以追问找本教练解答
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